人到中年，怎样才能摆脱掉发、脱发的困扰呢？

我发现一个很奇怪的现象，周围很多四五十岁的人，大都面临着脱发的问题和困扰。

聪不聪明不知道，反正快要绝顶啦！

包括我自己也一样，今年40岁，从去年开始感觉头发掉的越来越严重了，以前只是秋冬季节会掉一段时间头发，春季的时候还会长出来很多毛绒绒短茬。现在是一年四季都在掉，每次梳头的时候掉，洗头的时候掉的更厉害，一团一团的，扎起马尾还没手指头粗。我现在也不敢染发、烫发了，头发也剪短了很多，每天也尽量早睡早起，作息时间也挺规律，还买了防脱的、生发的洗发水用，洗一段时间都没有任何的改变，就连梳子都换成牛角梳了，感觉自己都快要变成秃头啦。

头发越掉越严重，头皮清晰可见。

我的一位女同事，和我同岁，掉发更严重，头顶几乎掉的都快没有头发了，头皮清晰可见，平时就戴一个很宽的发箍来掩盖稀疏的头发，为脱发的问题愁的不得了，也是束手无策。

它可以在地板上，床上，阳台上，就是不愿意再头上。

我老公也有一样的困惑，比我大三岁，他以前的发量还是挺多的，最近几年压力也慢慢大了，一直都在脱发，也掉的特别严重，平时防脱的、生发的也都用了，也没见有啥效果。他也烦了，索性就剃成光头了，这样也比较省事，出门的时候偶尔会戴顶帽子。老公说他们部门好几个同事都是这样的，大家一个跟着一个学呗。到了四五十岁的年纪，因为脱发问题，直接就改变发型了，这也是实属无奈啊。

我的头发，你怎能如此的离我而去。

我还有一位女同事，今年才46岁，她的头发已经白了多半，而且一直都有脱发的困扰，她想了不少办法，也用了很多方法都没有什么大的作用。后来直接剪短，买个假发戴上了，更省事。

周围很多熟悉的朋友和同事，随着年龄越来越大，脱发问题也是越来越严重，让人感觉特别的糟心，都被脱发困扰着，不管男女好像都是这样的。

想起这样一句话：四周钢丝网，中间溜冰场。

不知道大家有没有这样的同感？

朋友们，你们有没有被脱发困扰着呢？你们有好的办法可以减轻脱发吗？欢迎大家来聊一聊，留下您宝贵的建议。