阳气不足百病丛生，气滞、血虚统统找上门，中医教你把阳气补回来

大家好，我是张医生，阳气是咱们生命的动力所在，它的亏虚啊意味着身体会有各种问题找上门来。像今天的这个粉丝案例啊，就是一个典型的阳虚体质，自述啊有夜尿多、睡眠质量差，腰腿酸软、疼痛的情况，双手偶尔会发麻，还容易胸闷、心慌，房事表现也不好，结束的很快。那我一看他的舌象啊发现他因为阳虚啊已经引发出了气滞、血虚的问题，需要及时去温阳散寒了！

为啥这么说呢？首先啊我们来看他的舌质，很明显啊他的舌质颜色是冷白的，这一般都是因为体内阳气不足，血液循环被影响，让舌部缺少儒养而导致的；然后他的舌苔呢白腻厚重，说明啊体内湿气比较重了。阳虚了以后不能正常蒸腾气化水液，就会影响到津液的输步和代谢，导致寒湿在体内蕴结。像这种情况啊，人就容易出现腹痛、腹泻、手脚发凉、下肢水肿、腰酸腿软的问题。

其次啊，你看他的舌体，会发现形状啊像一个倒三角，而且舌质很紧硬，再加上舌边的褶皱，说明啊他有肝失疏泄、气机郁滞的问题。咱们体内的气血都是得温则行的，阳气的亏虚会导致寒湿内生，影响气机的畅通调达 ，这在中医理论中也被称为寒凝气滞，通常啊都会出现情绪低迷、焦虑以及胸口憋闷的症状。

然后他的舌边很窄，颜色也很淡，这反映了肝血的亏虚。那这又是什么原因导致的呢?其实根源啊还在于阳气的不足。阳气可以推动脏腑的运行，促进脾胃的运化，阳虚了以后脾胃的功能就会减弱，然后导致气血生成不足，这个时候肝血自然也会亏虚，并且还会伴随肢体麻木、眼睛昏花、头发枯黄等症状。

那对于他的情况总结来说啊就是脾肾阳虚、肝郁血虚了，想要解决啊自然也是要以温阳散寒为主，平时也可以进行适量运动，打打太极拳之类的，来增加体内的阳气。

今天的分享就到这里了，我们下期再见。