既能补血补精，还能补五脏的虚劳损伤，堪称中药界的全能药，这味药就是黄精。提起中药，什么枸杞、鹿茸、人参，许多人都不陌生，但是中药黄精的价值很多人都不知道，今天咱们就讲讲这个药。

黄精，因借人以本品得坤之气，获天地之精而得名，《神仙芝草经》中记载，黄精有益气宽中、调补五脏、充盈肌肉、强健骨髓的作用。现在药理学证实，黄精，可以调节免疫、提升记忆力、抗衰、抗氧化、抗炎护肝、保护心脑血管、降糖降脂、改善造血等多种功能。在中医里，我们把黄精的作用主要分为三块：

1、疗愈五脏的虚损

黄精归五脏，可以疗愈我们日常五劳七伤。黄精入脾、肾经，即有健脾益气的功效，又可以滋阴补肾，即黄精即补先天，又补后天，可以很好的提升整体的免疫力，即正气，最终帮助我们达到正气足邪不可干的目的。

2、滋肺阴、补肺气

中医认为，肺有通过宣发肃降，排浊吸，吸收清气的作用，使人在一呼一吸间完成了气体的交换。然而，由于现代空气质量降低，污染物增多，身体浊气往往会代谢不及时，跑进我们肺里，造成虚咳、劳咳等。而黄精味甘性平，不仅润肺气，更能补肺气，提升肺的代谢能力。

3、益肝肾，补精血。

当肝肾亏虚、血亏精耗、精髓不足之时，我们就会出现髓不养骨，引起腰膝的酸软，清窍失养，头晕头昏等。而黄精可以益精血、助生髓的作用，帮助缓解腰膝酸软、筋骨痿软的问题，尤其是适合早衰之人，或是老年人，经常用些黄精，可以补养清窍、强筋健骨，益精生髓。