妇女之圣药补血第一方
自古爱美女人追求面容靓丽，肌肤白里透红，希望自己青春永驻。女人只有气血足才能有好气色，然而，现代生活工作节奏加快，不合理的饮食习惯和不规律的生活状态如熬夜，工作压力大等导致越来越多的女人出现血虚的症状。中医认为气血是生命之源，男主气，女主血，女性以血为本，与男性相比，女性更容易出现血虚的症状。血液充足就相当于比常人多拥有了青春，而女性一旦出现气血虚的现象，就像是泄了气的皮球，皮肤变得不再饱满有弹性，甚至出现了皱纹、斑点等皮肤问题，同时还可能加快衰老，因此女性一旦出现血虚的现象，一定要及时补血。如何补血请关注我的头条号补气血最快的，最有效的方法是什么？
今天跟大家一起分享家庭最常用、最方便使用中医经典的补血、养血方药——四物汤，
该方由当归、熟地黄、川芎、芍药四味药组成。
其中当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地滋阴养血填精 能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎活血行气开郁 既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能调节内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍补血敛阴和营 现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
配方特点：补而不滞，温而不燥，补血而不留瘀，活血而不伤血。
这四物汤药方最早记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，千古补血活血第一方， 经过几百年的流传，到了宋朝年间，四物汤后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》（本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病）中，从此广为流传，后世医家称之为妇科第一方 、 妇女之圣药。
正是这个只包含寥寥四味药的小方子却能化腐朽为神奇，经过历代大医的加减化裁，最终撑起了妇科用药的半边天。四物汤在中医临床应用中已有千年历史，被称为妇科圣方，多数女性朋友对此方并不陌生，而且常常是家庭保健的药膳，把这四位药抓来煲汤喝，其补血活血、美容养颜效果棒棒的。那到底哪些人最需要喝？有什么禁忌，请大家往下看，定有收获！
【适合人群】
1.营血亏虚或不足者：常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，心悸不寐，头晕目眩，形瘦乏力；妇人冲任虚损，月经不调、经量少或闭经、舌质淡，脉象细弱等症。
2.营血虚滞型者现代临床常用于治疗痛经、月经不调、不孕症、胎位不正、盆腔炎、子宫肌瘤、慢性肾炎、过敏性紫癜性肾炎、血管神经性头痛、周围神经病、坐骨神经痛、肩关节周围炎、荨麻疹、骨科疾病、变应性鼻炎等疾病。
【慎用人群】
1.孕妇慎用，阴虚血热之月经过多、胎动胎漏则非本方所宜。
2.湿热体质、容易上火的人，或身体发炎者 因为四物汤本身性质偏热，喝了会加重症状。
3.脾胃虚弱，易腹泻者。
怎么服用其实方法很简单，所用的药材在一般药店里和市场上都能够买到，你不妨亲手试一试。
第一种直接煎煮法 像平时熬中药一样。
第二种炖煮法 将药材洗净后和其它食物（比如鸡、排骨一类的食物）一起放入锅中炖，具体时间请根据其它不同的食材自己把握。
最后需要再提醒大家一下，四物汤补血养血效果确切，是女性美容养颜圣品，但不是所有人随时都可以喝的。同时也不是女性专属，对于气色不好、身体易倦、处于亚健康的男性也可以使用此汤对身体进行调整。
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