我们都知道，宗筋需要足够的气和血来滋养，气血充足宗筋才能得到充分滋养，才不会出现萎软无力等功能的问题，那如果气和血有一方不足，房事就容易出现如时间短、硬度差等问题。今天黄大夫就给大家来聊聊其中的原因。

首先升举无力的问题，这多与肝脏有关系，需要及时理气。

因为中医上讲，肝主疏泄，可以调节全身的气机，如果肝气郁结，气机不畅，血液运行自然就会有所影响，从而无法濡养宗筋，导致宗筋失养，这时在房事上就可能出现力不从心，中途疲软无力的情况。

并且还伴有情绪不稳定，暴躁易怒，爱发脾气，胸胁胀痛，口干口苦等症状，这时候就需要及时的去疏肝理气了，可以参考柴胡疏肝散加减调理。

其次说说房事时间上控制不住的问题，这多与血不足有关。需要及时的补血。

因为中医上讲，精血同源，血液可以化生精血，血不足了，自然肾精也会不足，就容易引起肾精亏虚，这时房事上就会出现时间短的情况。

同时还会伴有心慌心悸、眩晕耳鸣、头晕眼花、面色苍白、浑身乏力等情况，这时就需要补血养血了，可以参考当归补血汤加减调理。

最后提醒大家，如有相似症状，请在专业医生的辨证下对症用药，切勿不要盲目用药！以免出现不良反应！