注意！脱发后，多关注2件事，头发可以长的更好

注意——脱发后多关注2件事，头发可以长的更好。

很多人都刷到过网上这样一个对比图 （下图）

80年代的人们，发量爆棚，那时候理发店剪头发还出来一个词，叫把头发打薄，而现在去理发店是怎么样显发量......

现代脱发的朋友呢，日常就开始尝试各种生发方法，偏方、涂抹的、喷剂的......来维持保护自己已经不多的头发，然效果却不尽人意。

脱发的朋友们，如果真的想要头发长起来，真心建议你多关注2件事。

一、了解自己的身体状态

为什么这样说呢？

关于脱发，《黄帝内经》中讲，发是血余，肾其华在发，肾脏健康，体内气血充盈，头发就会健康的生长。

中医中认为，有诸病于内，必形于外，意思是：内在出现了问题，身体表面会出现各种不同的症状。

掉头发其实也是提示你，身体内在出了问题。

那具体是身体哪里出了问题呢？

以下是身体表现症状对应的问题，详细看，可以参考

不同症状，调理思路也不相同，如果是肝肾亏虚可以参考：地黄、山茱萸、山药、枸杞子、女贞子、桑葚、墨旱莲、何首乌等；

如果是脾虚可以参考：党参、炒白术、半夏、山药、薏苡仁、白扁豆、砂仁等；

如果心脾两虚、气血不足等，可以参考人参归脾丸。

脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽等，可以参考参苓白术散。

脾胃虚寒、阳气不足，可以参考附子理中丸。

（每个人情况不同，切勿擅自用药，以免加重身体症状）

二、了解自己的头皮状态

1、头皮出油很快，洗完头不到一天就油的厉害，这可能与湿热或者肾虚有关，想要减轻油脂分泌，除了外用之外，内调也是必不可少。

2、马拉色菌的威胁，头皮环境差易滋生马拉色菌，会导致毛囊炎，损害毛囊，加重脱发问题，这时候就需要先杀菌，养护好头皮环境，头发才可以生长的更好。

3、干性头屑发质，导致这种的原因常见有3种，洗护不当、有头藓、有皮炎，这个时候就需要针对性的恢复头皮问题。

4、敏感头皮环境，敏感头皮和敏感肌肤是一个道理，日常需要用温和洗护产品，修复敏感屏障，改善健康的生态环境，这样才不会加重脱发。

所以身体状态和头皮状态，这2点都调理到位了，头发就可以事半功倍的生长。

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