一出汗，头皮就发痒，有办法！#脂溢性脱发
脂溢性脱发。
说说我与脂溢性脱发的那些事！
1. 哈喽朋友们，今天想和大家分享一个头皮健康的问题，以及我使用过的头皮养护产品的心得。最近几年因长期焦虑失眠、作息不规律，我的脱发问题愈发严重，主要有两个明显症状：一是脱发量增大，头发大把大把掉，房间每天都要扫头发，两三天不扫就会有一层头发；二是我发质偏干像钢丝发，但头皮易出油，今天洗完头，明天早上头顶就有点塌了，出汗后头皮会非常痒。
2. 之前觉得发量还行就没重视，直到去年去医院看医生，做了检查，医生用仪器照头皮，主要脱发区域是发缝，发缝越来越明显，两边还好，医生说这是女性脱发主要表现，最后诊断结果是轻微脂溢性皮炎和脂溢性脱发。
3. 刚开始发现发缝增大时跟风买了生姜增发精华，是很有名的英国品牌，当时情况不严重就没坚持用，后来闲置了，对此我不具体评论，不过挺多人推荐且认为有效果。这次看医生给我开了米诺地尔酊喷雾和叫采乐的洗剂。米诺地尔酊每天喷一到两次，每次 1ml 大概喷 7 下，我用了一段时间确实有效果，除了喷发缝还会着重喷前额秃的地方，用后前额长出了小毛发，但也有烦心事，用一段时间后会起大块皮屑，头皮痒感增加，挠就会起皮屑，后来很麻烦。
4. 还有个小 Tips，米诺地尔酊喷雾水滴大易下流，用手按摩易脏手，现在有上药器，通过按压让液体慢慢渗透且能按摩吸收，买时建议买从上方给药的，之前买过从中间旋开的易漏液，因便宜，10 块左右，材料不好常见。
5. 洗剂是药剂起止痒效果，用法是先用正常洗头水洗一遍头发，再用洗剂洗一遍，刚开始用效果明显，洗完很清爽，头皮也不那么容易痒了，但随着米诺地尔酊使用频次增加，对洗剂产生耐药性后，止痒效果不明显，发质会变差干燥，用完 4 瓶后就没再回购了。
6. 我搜了这个品牌，发现有适合脂溢性皮炎患者用的洗发水，主打丝质顺滑，就买回来试了，确实有效果，洗完头皮不那么容易痒，发质也较柔顺，且是非药剂，可当普通洗发水每天用，现在我就每天用它洗头，同时减少米诺地尔酊使用频次，先控制头皮痒，再慢慢生发增发。
今天这个视频就到这里了，大家有治疗脂溢性脱发好产品可在评论区留言，下期视频再见，拜拜。
