脱发——35岁左右男性的雄脱，赶紧戒糖！
脱发——35岁左右男性的雄脱，赶紧戒糖！
俗话说男性35岁一道坎儿，是有一定依据的。虽说这个年纪男女都会开始衰老，但是男性往往表现在肚子变大、体力变差、头发逐渐地中海等等。
其实这些都表明，你的身体已经开始衰老了。
01
为什么今天和大家聊这个话题呢，主要是前段时间有个雄脱患者找到我，才34岁，头顶部的地中海已经是让人无法忽视的程度了。
他生活上还是很注重保养的，饮食一直非常清淡。睡觉呢，也非常早，但是晚上就是睡不好，醒了也非常没精神。总是感觉很疲惫，对什么东西都提不起兴致。有口臭的问题，总是出汗，到了这个秋冬天啊，手脚很冰凉。
他的舌苔比较黄腻，说明体内还是有湿热在的。不过这也是这个年纪的男性一个普遍的问题。容易出汗，说明他身体内的津液是处于一个外泄的状态，长期下来就容易造成肝肾阴虚。
02
我给他是制定了一个先清后补的方案，先把湿热清了，再把肝肾之阴补上。
到现在正好是秋天，也到了补的阶段，正好这个时候也是一年中滋补肝肾之阴的最佳阶段。
把湿热清了以后，他的状态就明显已经比以前精神清爽了很多，头发看着也干净了，长出一些新生小毛发。现在的目标就是把这些毛发保住再长出更多！
03
清华大学有研究表明，脱发和喝含糖饮料有很大的关系，尤其是在男性型脱发上，表现得更为明显。
像上面我提到的这个患者，一个很明显的特点就是喜欢喝碳酸饮料，雪碧、可乐这些，含糖量都是很高的。
糖分会增加会破坏碳水化合物-脂质代谢，从而导致脱发刺激，造成炎症。糖本身还会导致血液循环不畅，血液无法直达毛囊，也会脱发。
所以被脱发困扰的各位，先把糖戒起来吧！
