我的痘痘长到头发里面了，然后还脱发......怎么办？
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头皮总是长小痘痘，小疙瘩，用指甲抠的话，还会有硬硬的东西出来。这个时候最容易让人进退两难，挤破的话太疼，破掉的伤口在洗头发时是一种酷刑；不挤破的话，一直红肿着也不知道什么时候能好。并且这种情况总是反反复复的出现，严重影响到日常的生活。
这很有可能是头皮毛囊炎发作了。头皮毛囊炎是指头皮上以毛囊受累为主的，炎症性的皮肤疾病，这种疾病常表现为以毛囊为中心的红色的丘疹，有时候有痒感，有的时候会出现严重的疼痛，还可能会形成皮肤软组织的感染。
毛囊炎的典型症状
毛囊炎的发病率非常高，尤其是在20~40岁的成年人之间，如果我们发现有头皮毛囊炎，却没有及时治疗，那么毛囊炎出现时，会破坏毛囊的血液循环。
毛囊提供不了发干需要的营养，头发就会变得很稀疏，再加上有发痒的症状，我们会不自觉地去抓、挠。一定的外力拉扯下，会让稀疏的头发掉得更多，进而造成发量稀少，甚至秃头。
哪些人容易发生毛囊炎？
毛囊炎可以发生于任何年龄的人群，有以下情况者更容易出现感染性毛囊炎：
1、免疫力低下
如患有糖尿病、器官移植、恶性肿瘤、HIV感染和艾滋病等。
2、皮肤屏障功能受损
有痤疮、湿疹或皮炎，可能破坏皮肤对病菌的防护能力，长时间外用糖皮质激素乳膏、抗生素乳膏治疗痤疮，造成菌群失调。
3、皮肤外伤
刮胡子、刮毛、化妆或穿紧身衣物时损伤毛囊。
4、闷热环境
长期穿戴隔热、密闭物品，如口罩、橡胶手套、高筒靴，不注意卫生，或热水浴缸或热水游泳池卫生环境不佳。
5、其他
肥胖、久坐等因素。
怎样确定已经患上毛囊炎了？
1、头皮瘙痒干脱屑：洗头后没过多久，触摸头皮都是干的，还非常痒，只要一搓就会掉大片头屑。
2、毛囊萎缩发根不稳：发际线明显后移，前额角成秃M型，头顶发量稀疏严重，一眼就能看到头皮，油腻时还会扁塌紧紧贴在脑门上。
3、长红斑和痘痘痤疮：用手触摸或拍照看，头皮长有许多疙瘩痘痘，摸起来凹凹凸的，有时还能抠下黄色小颗粒，有时也能挤出白脓。
如果头上出现以下这3个现象，可能是头皮毛囊炎找上你了，需要警惕，千万不要忽视。
特别提醒：
如果头皮毛囊炎长期不愈合，到最后会形成萎缩性瘢痕甚至永久性脱发。且现在天气一天比一天炎热，毛囊炎的预防就更为重要。
1、头部清洁要注意
2、合理的健康饮食，油腻辛辣要少吃。
3、规律的作息要保持
4、适当锻炼不能少
出现毛囊炎，抓、挠、挤、按都有一定风险。
当然，如果毛囊炎问题已经比较严重，此时千万不要使劲抓挠，应及时的到正规医院就诊，切勿拖延以免引起更加严重的后果。
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