小许和网友们无意中聊到头发的问题，发现很多人有这种情况：头皮中摸着有小凸起，照着镜子看还发红，而且又疼又痒，总是忍不住用手挠，根本控制不住自己。

如果你也是这种情况，一定要注意了，可能是头皮环境出现了问题。

头皮小凸起的4种因素

1、油脂分泌过多

对于油性皮肤来说，皮肤油脂分泌过于旺盛，头皮毛囊中的油脂同样分泌很多，过多的聚集在毛囊中，不及时清洗，就会造成毛囊堵塞，头发出油严重，头皮还痒得不行。

2、头螨从中作梗

头部螨虫是头皮的最大杀手，造成头螨过多的原因多是头皮清洁不彻底，洗头很草率，没有彻底洗净以及不经常换洗床品的原因。

头螨以毛囊分泌的油脂为食，头螨越多，分泌的油脂越多，头发越来越油，头螨在头皮中活动很容易引起头皮瘙痒，甚至发炎的情况，头皮出现的小凸起最大的原因就在于头螨。

3、头皮受潮

洗完头发很多人怕吹风机吹头发会损伤头发而选择自然干发，但是自然干会很慢，尤其是睡前洗头，睡前虽然感觉头发差不多都干了，但其实发根和头皮还是处在潮湿的状态，皮肤受潮，很容易起潮痘，危害头皮健康。

很多人也在网上买了干发帽，但是大家要注意，干发帽并不能让头发彻底干透！虽然明星们都在用干发帽，最后还是要用吹风机吹干的。

用干发帽最好的一点，就是干发帽要比毛巾吸水性更好更快，能迅速吸收头发水分，戴上干发帽化个妆的时间就干得差不多了，最后用吹风机吹一吹发根处，这样对头皮和发质都有好处。

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4、毛囊发炎

最后一点原因，如果头皮中小凸起和痛痒的感觉非常严重，建议大家及时就医，可能是头皮毛囊发炎了，需要听从医生建议，涂抹药膏处理。

如何减少头皮小凸起？

想要减轻以上的头皮问题，在洗头时就要注意这3点：

1、洗头水温

洗头的水温要注意，过热的水刺激头皮，过冷的水洗不干净头发油污，最佳洗头的水温是31～38℃ 。

2、洗发水选择

对于以上的头皮情况，用普通的洗发水很难得到缓解，经过很多人的经验来看，用硫磺皂代替洗发水洗头，清洁性更好，而且能有效减少头皮小凸起，改善头皮痛痒的情况。

硫磺皂中添加的硫磺成分，洗头时能够产生硫化氢和五氯磺酸成分，具有强效的杀菌消炎作用，抑制皮肤表面的细菌，是痘痘出油皮肤的最佳选择。

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3、洗后迅速干发

最后一点就是洗完头发，一定要及时的把头发弄干，尤其是发根和头皮的位置，不要给细菌提供滋生的环境。

头皮小凸起一定不能用手挠！试试硫磺皂代替洗发水，能缓解很多哦！

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