脱发掉发傻傻分不清？医生教你4招快速自查，超实用

头发是一个人健康健美的一个标志，大多数人都希望有一头乌黑、浓密、光泽的头发，但是现在脱发的患者越来越多，年龄越来越小，很多人都特别担心频繁的脱发会不会变秃，影响美观，更多人担心掉头发是不是心肝脾肺肾出问题了，判断自己是否脱发，主要从以下几个方面来判断。

1、看自己掉发的数量，正常的头发分为生长期，静止期，脱落期，它本身就有一个正常的代谢周期，所以一天头发脱落70～100根之间是正常的，但是一旦超过100根就属于病理性的脱发，就要引起重视，要及早治疗。

2、可以观察一下自己头发的密度是否下降，很多病人说没有明显地看到自己有大量的脱发，但是发现自己额头的发际线在上移，头顶的头发明显稀疏，这也是一个非常重要的观察指标，它说明单位毛囊的毛发减少了，这种情况也是需要及时治疗的。

3、从发根方面判断，比如正常脱发，发根没有明显的变化，但是病理性的脱发会发现掉下的这些毛发发根明显有一些发白的现象。也要注意头发是不是伴有明显的油脂分泌旺盛的情况，轻度的油脂分泌不要紧，如果严重的油脂分泌旺盛再加上毛囊明显的发白是需要引起重视的。

4、临床上常用的一种检查脱发的方法称之为拔发实验，就是把手指插入头发，夹住发根，使用一定的力度反复牵拉几下，如果每次手指缝里都会有超过两三根的头发，说明这个头发处于活动期的脱发，也是需要及时治疗的。

如果还是不确定自己是否脱发，可以去医院借助一些辅助性的仪器，比如皮肤镜来帮助自己判断是否脱发。