之前嘉文发了一个关于头痛的视频，没想到这么多人关注，不少人私信问嘉文更详细的问题或者解决方法。我记得咨询者中，最小的是13岁，年纪最大的是76岁。这就说明头痛正在祸害我们各个年龄段的朋友。所以今天嘉文就打算在这里详细讲讲关于不同部位头痛的一些问题。

首先关于头痛~大家不必太过担心，除去少数头颅内的问题，大多数的头痛都是良性的居多。例如工作太累、女生的大姨妈、不够睡、还有吃不饱等等，都会引起头痛。下面嘉文就着重给大家讲一下几个部位的头痛问题。如果有什么想问的都可以在评论区留言~

头痛发生在不同部位，说明的问题都不一样！

70%的人都有的偏头痛

偏头痛的特征是一侧的头部的同一部位反复剧烈疼痛，有些人会出现左边偏头痛、右边偏头痛，或者左右两边一起痛。

经常性的左边偏头痛

在我们中医上认为，如果是左边偏头痛，大多是肝血出了问题。肝血问题多数由以下4个原因引起。

长期熬夜：有些人因为各种原因习惯晚睡晚起，而肝主藏血。夜间是肝脏排毒的最佳时间，熬夜就会错过肝脏藏血、排毒的重要时机，从而造成肝血亏虚。过度用脑：医生、教师、设计师、IT等等，从事这些行业的人，出现头痛的几率比其他职业的大。长期过度用脑容易造成肝郁现象，时间久了，就会化火伤肝。肾虚：为什么肾虚也会引发肝血问题呢？其实中医上讲，肝肾本是一家，肝肾同源，有些人特别是中年人，经常出现头晕、耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗等肾阴虚的症状。肾水不足、肝阴失养，导致肝血不足。脾胃耗伤：这个情况年轻人居多，生活节奏快，工作压力大，物价高，养车难、养家难、买房更难！养成饮食无规律的坏习惯，耗伤了脾胃，造成了脾胃生津血的能力不足，时间久了，肝血自然也得不到充分的营养，就亏虚了。

经常性的右边偏头痛

中医认为，右边偏头痛大多是肺气出问题。引起肺气虚的原因总结起来有3个。

肺部生病：有一些人先天的体质就不好，上两层楼梯就开始气喘，经常咳嗽，肺部容易出现健康异常。不良饮食习惯：还有一些人是由于后天的原因导致肺部容易出现异常，比方说抽烟、喝酒等，咳嗽不停，长时间下去就会导致肺气虚。抵抗力差：也有一些人因为长时间疲劳工作，积劳成疾，也就是常说的抵抗力下降，缺乏足够的运动，再加上不规律的饮食和作息，容易受到外界的病毒侵扰，也会引起肺气虚的情况。

经常性左右两边一起痛

中医认为，如果你左右两边一起偏头痛，一般是胆经的问题。导致胆经不通的因素一般有以下两种。

最常见的是寒邪问题。就好比现在夏天，很多人喜欢在空调房呆着，让身体长期处于在寒冷状态之下，又或者很多人在天气冷的时候还穿露脚踝的裤子、破洞裤，还有女生穿超短裙等等，低温的刺激就会导致胆经不通。情绪问题，情绪问题也有可能会导致胆经不通，这是现代人更容易遇到的一种不利因素，无论是工作上带来的压力，还是家庭当中各种不顺利，都会导致情绪处在不正常的状态，也因此会影响到人体的经络，尤其是胆经。

偏头痛虽然很常见，但是一旦发作起来让人痛不欲生，嘉文也经常见到一些患者的情况比较严重的，伴有恶心、呕吐及视觉的障碍的症状发生。在门诊上，除了给偏头痛患者开药方之外，嘉文也经常叫他们在家做下面这个可以缓解头痛方法，不方便看诊的朋友也可以试试。

缓解偏头痛小妙招，撇掉止痛药

很多人偏头痛都会依赖止痛药，嘉文今天告诉大家一个穴位，希望可以帮你戒掉它。

大家根据下面的图片找到外关穴，位置不难找，就在我们的腕背侧远端横纹上2寸的地方。

日常调理：建议每天一次，按压1-3分钟，有酸胀感为宜。头痛发作：就发作期间多按压，一次可按压3-5分钟。

按摩这个穴位主要起到联络气血，补阳益气的作用，对上面的3种偏头痛都有很好的缓解作用。前提是要坚持做，规范做~

其他部位的头痛

其他部位的头痛比较少人问，所以这里嘉文就简单跟大家说一下它们的问题所在，如果想了解更详细的情况，可以评论区留言。如果想了解的人比较多，之后嘉文可以单独出这一类头痛的科普。

前额痛

一般是胃经问题，大家可以理解为消化系统引起的头痛。有时会疼痛会延伸到太阳穴周围。这种头痛一般和饮酒过量、食物过敏还有食品的添加物有关系。

解决方法：改善饮食习惯，少喝酒。如果经常过敏的人，建议去正规医院测试一下过敏源，这样也会更保险。

后颈部延伸到头顶的疼痛

这种更多的是属于压力性的头痛，疼痛可从下背或后颈部一直延伸至头顶或者整个头部。有些患者到傍晚就会头痛，是因为疲劳累积到下午，身体已经负荷不了。

解决方法：每工作1-2小时，闭上眼睛休息3-5分钟。建议养成午睡的习惯，每天中午睡15-30分钟，对缓解压力性头痛很有帮助。

后脑勺痛

中医说，后脑勺痛一般病在膀胱经，造成膀胱经堵塞的内在因素主要是体内五脏六腑的损伤。导致物质、能量无法交汇转化，造成经络不通，精气不足。《黄帝内经》里提到，膀胱经出问题，排毒功能就出问题，那么全身都会有问题。所以嘉文建议大家平时要注意膀胱经的保养。怎么保养呢？

解决方法：每天下午15点-17点，方便的话就叫家里人或者朋友，用按摩捶，沿着你背部的膀胱经位置进行敲打，从上往下敲打或者从下往上敲打都可以。由轻到重，循序渐进，敲打到后背微微发热即可。

关于头痛的问题，今天嘉文就先说到这里啦~如果还有疑问，嘉文也很欢迎大家来咨询~~如果身边的人也有头痛的问题~也可以转发给他，让他来跟我说说具体情况~！