每个人都向往一头柔顺秀发，但天不从人意，假设头皮很油，头发却又干枯如稻草，那就跟混合性肌肤一样困扰人，而且还会常常被误会是不是没洗头，相信有此烦恼的人都很想大喊：冤枉啊。

这回在头发与头皮有专长研究的生物化学博士 Dr. Dominic Burg 就为大家分享一些解决之道。

头皮常出油，出于很多原因

油性头皮是很常见的问题，头皮由油脂腺组成，每个头皮的毛囊上都有个微小的油脂腺，又称作皮脂腺。

一颗头皮由十万个毛囊、十万组皮脂腺所组成，皮脂腺又由多种脂肪分子，包括脂肪酸、蜡酯、三甘油脂组成，这些脂肪分子能保护头皮和头发的质量，皮脂既能防止干燥，也有助于维持一个头发健康的有效屏障。

而头皮的分泌和排泄功能主要也通过皮脂腺和汗腺完成，皮脂腺和汗腺会分泌油脂和汗液，可滋润皮肤，也可排出体内毒素，同时，头皮也具备体温调节、代谢、免疫功能。

但生物化学博士 Dr. Dominic Burg 也表示：每个人的皮脂都不一样，并会随著气候的改变而变化，头皮有助于头皮和皮肤排出多馀的水分，使汗液更均匀沿著身体扩散，在炎热天气让你凉爽下来。

但其实身体的油脂也跟荷尔蒙息息相关，而荷尔蒙又受到环境和基因组成的影响。

这也意味有些人的体质，会更容易拥有油性头皮，而且这种情况在一年中的不同时间也会有所变化，像是产油量会随著生理期跟怀孕而出现变化，怀孕后，产油量会更多，而更年期的女性则是产油量更少。

虽然头皮油、头发干的人很多

而头发会变干的原因也很多，生物化学博士 Dr. Dominic Burg 说道：从天然油脂的角度来看，如果头皮含油量太低，比如更年期，又或是正在服用治痘痘的药物，发质都可能变干。

另外，经常染跟烫也是造成头发干枯的原因，还有环境损害也是一大原因，像是过量的阳光紫外线照射，跟在含氯的游泳池与海滩游泳，都会导致头发干燥损害。

虽然头皮油腻，头发又干燥的人很常见，但 Dr. Dominic Burg 指出经常游泳、接受过头发治疗，过度频繁洗头，或是洗头只洗头发中段的人，更可能会经常出现这种状况。

洗头时，注意这些小细节就能让头发更健康

想要解决头皮油与头发干这两个问题，在洗头时，洗发精应该集中在离头皮更近，还有油脂过多的地方，例如头发的前四分之一到三分之一长度的地方。

并且要选择温和的洗发精，要避免使用含硫酸盐成分的洗发精，因为这些成分往往都会让油脂流失更快，要慎选洗发精，才能在去除多馀油脂的同时又不让头发干燥。

在使用护发素时，也一定要注意集中抹在头发的中间跟末端长度端，并避免将护发素抹在接近头皮的位置，而油性头皮在使用护发素的时候，建议将护发素涂抹在发尾的位置就好，这样既能做到滋养头发的作用，也不会让头皮变得油腻。

拥有一头秀发，整个人的气质也会提升不少，大家都一起好好勤劳做保养吧。