为了头发健康，大家都下了不少功夫，洗发水、护发素、护发精油...

似乎花在头发上的钱越来越多，但是这样，头发真的变好了吗？其实仅仅养护好头发并不能改变发质和脱发问题。

护发防脱？头皮健康才是关键！

如果你有脱发迹象了，首先应该考虑头皮健康是否出现问题。那我们今天着重来了解下，如何护理头皮健康。

关于头皮

头皮的代谢周期为14-21天；

头皮的PH值为5-5.5，呈弱酸性；

头皮比脸部皮肤薄6倍，比身体皮肤薄12倍 （仅次于眼角的皮肤）；

头皮是人体最高处的皮肤，控制全身皮肤的弹性，受紫外线和自由基腐蚀最强，所以衰老的速度也是最快的。

头皮的健康也就是头皮毛囊生存环境的健康。

那么，怎么样区分头发发质呢？

小乐答：头发的发质主要分为中性发质、油性发质、干性发质、混合性发质和受损头发，接下来小乐将详细的说明每种发质的特点和护理要点。

中性头发：最理想的健康发质，柔滑光亮，不油不干，易打理，油脂分泌正常，只有少量头皮屑。护理起来也非常的简单，只要做好日常护理，发质就不会太差哦~

油性头发：皮脂分泌较多，需要经常清洁，头皮黏腻、细软、难造型、易变脏。由于皮脂分泌过多，从而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关。可以选择温和的洗护产品，以及日常护理中护发精油等可以适度少用。

干性头发：皮脂分泌少，头发粗糙暗淡、无弹性、发梢分裂、易断裂。皮脂分泌不足，经常漂染或用过热温度烫发，天气干燥可导致发丝变干。建议使用比较温和的洗护产品，具有保湿补水功效的较好。护发素、发膜、护发精油可以适当多用一点。

混合性头发：头皮易油腻，头发干燥，多伴随头屑。处于行经期的妇女和青春期的少年多为混合型头发，此外，过度进行烫发或染发，又护理不当，也会造成发丝干燥但头皮仍油腻的发质。混合型发质需要针对干枯的发尾做好护理，除了洗发时必不可少的护发素，给发尾涂上一下护发精油也是很有必要的，头发毛糙的时候抹一点会柔顺一些，洗完头快干的时候抹一点再吹干会更加有光泽。

受损头发：主要是物理（不适当地梳理，钝器修剪等）或化学（烫、染、泳池消毒液等）因素造成的头发损伤。头发表现为干燥、粗糙、缺乏光泽、发尾分叉、脆弱易断。受损发质需要减少烫染次数让头发自身慢慢修复，用温和的洗护产品进行护养。重要的是要养成良好规律的作息，以及多吃补充头发养分的食物，长时间护理才有效果。