头发细软，长不粗，是毛囊萎缩，营养不够，这样激活毛囊头...

头发细软长不粗是因为毛囊萎缩营养不够，要这样激活毛囊让头发变粗。

说说头发稀少的问题！

1. 湖北中医药大学黄家湖医院副主任医师王春提到，为什么头上头发一直很少、很稀少，又稀又软，还越来越少？是因为自己去摸一下头顶的头皮，会感觉非常紧绷，血液供应非常不够。可以这样理解头皮，就如同水泥地上铺一点点土，头顶的皮肤大概就是这种状况。

2. 所以现在想办法让头顶的土地变得肥沃，第一就是身体营养的补充，比如营养多元化，多吃蔬菜、水果这些在一定程度上是可以的。包括待会开的那些药，补肝肾、补气血，对毛囊的激活也有很好的帮助。