问个悲伤的问题：你的发量还够用吗？

我这辈子说过最年少轻狂的一句话，

那就是，

Tony老师，帮我把头发打薄一下

这句话，听懂的人都已经秃了。

说起脱发，真真是男默女泪。

有这么一个数据，

我国超2.5亿人受脱发困扰，

而且正呈现越来越年轻的趋势。

这其中，就包括了我。

当代人其实真的挺悲催，

秃头比绝经还来得早。

本来颜值每天因为996都在下降，

脱发让丑雪上加霜。

生活中的每一个画面都在温馨提醒我：

您要秃了！

我的头发，

它在床上，在地上，在厨房，在卫生间，在衣服上，在裤子上，

就是不在我头上。

每次洗头，

都感觉自己用的不是洗发水，

而是脱毛膏。

随手一捋，

一大撮黑乎乎的头发就掉下来了，

心痛到无以复加。

人有三千烦恼丝，

而我只有一千五。

你有根白头发

别拔！本来就不多了，管他白的黑色能长在我头上的都是不能拔的好头发

（不过你们有没有发觉，掉的全是黑发）

不过脱发来势再凶猛，我也还想再抢救一下。

比如，我好学的劲头更足了

只要看见带脱发育发养发这些字眼的文案，我都第一时间点进去，点赞转发收藏一气呵成。

我开始收藏各式各样的帽子

只要帽子选得好，别人就看不出我的头发少。

我还开始沉迷各种黑色食物

什么黑芝麻糊、黑木耳、黑豆的，全加入购物车。

养生做得好，不信脱发治不好。

到现在，我亦开始被种草假发片，甚至开始看各种植发广告了。

有用吗？

当然有用啦，

虽然头发还没长出来，

但是拉高了我国【脱发经济】的GDP呀

头发，固有一脱，

但决不能是因为无知而脱的。

了解这些，

让自己的头发掉得更明白些。

1.区分清楚掉发和脱发其实是两个概念

头发就像韭菜，割了一茬总能再长一茬，长得永远比割的快。

一般来讲，正常成人日掉发量在50-150根之间属于正常的新陈代谢，这属于生理性的脱发，有休止期的脱落自然有生长期的新毛发，两者维持动态平衡，不用太过于紧张。

2.病理性脱发还请及早就医

像常见的雄脱（主要是皮脂腺比较旺盛，家族遗传较多），斑秃（局限性脱发，俗称鬼剃头，可能会反复发作），瘢痕性脱发（局部皮肤病或发囊受损导致），别折腾这折腾那的了，直接去医院，找医生正规治疗用药才是王道。

3.不要盲信偏方

比如生姜的主要作用是刺激皮肤充血，改善血液循环，可能会对早期的斑秃有一定的治疗效果，但它对生发效果真的不大，其含有的姜酚成分反而会抑制毛发的生长。

4.以黑补黑不可靠

像黑芝麻黑豆这些，其实对生发作用不大，黑色类食物走肾经，肾主精，精生血，适当滋补有益无害（毕竟心理上得到了安慰，压力小了脱发也可能会少一些了）。

5.普通的洗发水最关键的作用是清洁

影响头发的关键，在于毛囊。而洗发水最主要是作用是改善头皮环境，所以，对那些五花八门的但连个育发类的特许证都没有的洗发水别寄予太大希望了。

最后的最后，

如果脱发不能阻挡，

那就微笑着接受吧，

本来生活就是个缓慢受锤的过程，

没有一根头发能永垂不朽，

秃着秃着，也就习惯了！

留言说说，你的发量还好吗？