90后的脱发历程，一步一坑

步入中年的90后，正在成为脱发群体的主力，讲下我的亲身经历，希望对诸位有用，能够合理的避坑，愿大家早日长发及腰。。。

脱发的主要因素：遗传，熬夜，压力大，雄性激素分泌旺盛，性生活频繁（肾虚）。

本人有家族遗传史，父亲，叔叔都有脱发，但都是35岁以后开始的，我是从有了王者荣耀后开始的，白天工作压力大，晚上回去就想打游戏放松下，经常12点睡觉，但是刚开始没重视，洗发的时候掉的多，但是没有漏头皮，然后买了霸王洗发套装。

后面去了郑州市中心医院，医生都没有扒着头发看，就直接说了不好治，没有好的办法，做了抽血化验，化验结果雄性激素并不高，医生还是说这是雄性激素脱发，因为根本没有其他办法，就给开了进口的非那雄胺（保发止）和米诺地尔（网上查了有狂脱期，当时自己不是很严重就没有要这个），先说非那雄胺，这个药是会有副作用的，就是会导致男性性功能障碍，所以如果你还没结婚，没有生孩子，医生一般会明确告知你不推荐你服用的，这个药一定要买进口的Img的，国产的很便宜5mg的，但那个药是治疗前列腺问题的，所以只有进口的这个才有防脱作用，但是我吃了三个月没啥感觉。

18年来了新疆伊犁，这时候脱发进入第二阶段，因为这边夏天晚上11点半才开始天黑，你晚上根本睡不着，每天都是2点左右才睡觉，也有可能气候问题，头发进入了狂脱期，这时候自己害怕了去了乌鲁木齐的自治区中医院，从内心深处还是相信中医的，开了一大袋子速溶中药，那味道绝了，然后在医院单独一个柜台买了域发白柳皮洗发水和头皮营养液一套500多吧，加上中药，来回机票，去一趟2000多没了

用了那个头皮发痒，也没见什么效果，实在没招了，想着去继续吃非那雄胺，跑了整个市区各大医院，都没有那种，只有国产的3mg的，没办法让朋友从内地买了发过来，同时网上买了米诺地尔，这个是唯一一个被中国，美国认定为药品的头皮营养液，因为他是有临床数据证明有效的，其他的防脱发产品洗的，喷的，涂的全部都是化妆品，刚用的时候确实有狂脱期，这个产品好像也有点效果，但是只要一停用马上就继续狂脱，说明书每天用2次，但是要上班，我只有每天睡觉前用一次，早上洗头，就这样用了小半年，生发效果不太明显，但已经止脱了。

后面朋友用了民族的一个苏迷补丽脱发生发膏，说是效果不错，300一瓶可以用一个月，用乌斯马（菘蓝--其实就是板蓝根），沙枣胶。。。。就像河南老家喝的胡辣汤一样粘稠的一种液体，闻味道香甜，每次用就像焗油一样，头上厚厚一层，干的时候硬硬的，刚好米诺地尔用完了，就用了这个一瓶用完跟上过年回家，过年就给了10天假，想着也没几天，就没有带米诺地尔和别的护发产品，

因为小半年没和老婆见面了，小别胜新婚，一天最少一次，连续7天，这个时候遇到了疫情，就退了机票，在家又玩了一个月，在家这45天，没有用任何护发产品，又纵欲过度，，，等我3月20号到了新疆后，所有的同事都说我头发少了很多，我拿出了回家前拍的照片，只有头中部有脱发，现在再看头中部已经见底，中间一片区域一直到脑后部，明显脱发，属于特别明显的那种。这一个月掉的头发，比我之前2年掉的都严重，虽然西医都说肾和头发，脱发没啥直接关系，但我用一个月的实践去证明了纵欲——肾虚——脱发的直接关系，教训深刻。

回来后马上就继续使用米诺地尔，然后用了最后的办法——激光生发帽，在网上买了激光生发帽。这是第三个经过医学论证有效治脱发的方法（非那雄胺——米诺地尔——激光生发帽），也是我能想到的最后的唯一办法，现在用了半个月了，等着看效果吧。

不熬夜有可能脱发，熬夜一定会脱发，无论是否雄性激素过高，都会脱发。

熬夜，纵欲过度，这就像减肥一样，是一个缓慢又需要坚持的过程，没有很强的毅力和自律性，只是单纯的靠口服外用药效果是不会好的。。。

愿春暖花开时，你我能满头乌黑浓密的秀发。。。