陈赫自侃秃顶指日可待！拿什么拯救你，我的发际线

1月7日，陈赫在微博上晒出一张自拍，自侃发际线上移，秃顶指日可待。

微博自拍中陈赫一手捋着头发，露出透着光洁的额头和发际线，配文戏称：拍戏带了两个多月的假发了，感觉发际线上移了一百多米……还有两个月，秃顶指日可待。

冬季脱发 护养有法

进入冬季，不少人感同身受，为脱发而苦恼，出现频频脱发，且头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。脱发在中医学中被称为柱发癣或虫蛀脱发。

中医认为，此病是由于湿热侵袭肌肤，使营养失调，腠理不固，脉络瘀阻，精血生化不利致使毛根不固而成。

防治脱发在饮食上要注意少食肥甘厚味，少食辛辣刺激食物，限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等。

另外，还要少吃糖类食物，少饮酒及咖啡等刺激性饮料，勿饮浓茶。

多食蛋白质含量高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类以及新鲜的蔬菜、水果等。

下面的一些膳食对于冬季护发、减少脱发有益处，可经常食用。

01▶

芝麻粳米蜂蜜粥

芝麻15克，粳米100克，蜂蜜少许。适用于脱发伴有头晕、身体虚弱者。

02▶

水煮黑豆

黑豆500克，加入1000毫升水，煮至豆粒饱胀为度。自然阴干，撒少许盐。每次食6克，餐后食用，每日2次。

具有秀发、生发、护发等功效。适用于脂溢性脱发、圆形脱发的辅助治疗。

03▶

白糖拌芝麻

适用于头发早白伴贫血者

04▶

菠菜猪血汤

适用于头发早白易脱、面色苍白、时有头晕者。

05▶

尖红辣椒酒

取尖红辣椒25克，白酒200毫升，密封5～10天。经常醮液外搽脱发根部。

信息来源：新浪微博

作者：江西省中医院 主任中医师 蒋小敏

编辑：刘正辉 汤琼

审校：谢涛

核发：万洪新

图：源自网络

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