一洗头就狂掉头发，到底是什么原因？
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很多人在洗头的时候，发现在水盆里、排水口里有大量脱落的头发，看起来感觉触目惊心。
为什么洗个头而已，能掉这么多头发？
如果不洗头，是不是可以避免多掉头发？
对于洗头掉发这个问题，很多人认识上存在误区。
第一：洗头并不会直接导致掉发
人的头发没有想象中那么脆弱，正常的头发即使用力都很难拔下来，更何况洗头这种轻微的揉搓，因此，洗头不会导致直接掉发。
那么洗头中掉下来的头发是怎么回事呢？
这里就涉及到两个重要概念：生长期和休止期。正常生长期的头发非常牢固，每天都会生长，也不会轻易掉落，但是处于休止期的头发已经停止生长，很容易脱落，洗头掉下来的头发，都是出于休止期的头发。
从这个角度来看，不管洗头掉发再多，和洗头也没有关系，因为掉下来的这些头发早已停止生长，就像树枝上枯黄的叶子一样，早晚都会脱落，只是洗头时集中体现出来了而已。
第二：洗头和脱发有密切关联
洗头虽然不会直接导致掉发，但是并不意味着洗头和脱发无关，因为很多伤害头发的行为都是在长期习惯中造成的，日积月累就形成了非常显著的影响。
如果想洗头过程中少伤害头发，主要从两个角度去改善。
第一是洗发水，刺激性太强的洗发水会破坏头皮屏障，刺激皮脂腺分泌更多油脂，诱发脂溢性皮炎等问题，因此洗发水千万不要图一时爽快。
能够温和清洁、不伤头皮的洗发水才是有益头发健康的洗发水，不要迷信控油洗发水、防脱洗发水，选择氨基酸类洗发水、无硅油洗发水会更适合脱发患者。
第二是洗头的方法，不能因为头痒就粗暴的用指甲抓挠头皮，而是应该用指腹以按摩的方式辅助清洁，用温热水配合按摩可以促进头皮血液循环，舒缓头皮张力，对于改善脱发有积极作用。
以上就是有关洗头掉发的一些误区认知，如果说你洗头掉发很多并且持续性掉发，那么大概率是雄激素脱发正在发生。
除了洗头方法要正确之外，还要及时使用正确治疗手段，避免脱发进一步恶化，否则等毛囊大规模萎缩之后，改善的方法就极为有限了。
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