真的假的？！脱发是因为用洗发水？不用洗发水又该用什么？

每天在网上冲浪的发友，应该看到过这样一则热搜男子秃顶半个月不用洗发水后长出头发

该网友在尝试半个月不用洗发水，只坚持每天用清水冲洗冰发，开始一个星期头发会油，慢慢的出现头皮屑，之后他照镜子发现，谢顶的地方况长出了新头发，而且又粗又硬。这一消息让很多小伙伴惊呼头发有救了，还能省钱！当然，也有小伙伴发出质疑：可能是买到假洗发水了。

那么问题来了

➀该网友的脱发真的是洗发水引起的吗？

➁只用清水可以将头发洗干净吗？

➂不用洗发水，又该用什么洗头发？

➃洗发水又该如何挑选？

➄脱发了换洗发水会改善脱发吗？

➅出现脱发应该怎么做才是正确的？

下面我们就一一来解答上面的问题

➀洗发水可以引起脱发吗？

答案是，如果买到假洗发水，或者不适合自己发质的洗发水，那么是有可能导致脱发的。只要是正规的，一般问题不大。而从视频、照片中看，该网友的脱发洗发水并不是主因，与雄激素脱发有很大的关系。

➁只用清水洗头可以吗？

就像该网友一样，只用清水洗头一星期会出现头发出油、头屑等情况，但是需要说明的是，单纯的清水并不能将头发、头皮上的污物清洗干净，所以并不建议只用清水洗头。

讲到这里，老粉大概读过发姐之前分享过的一篇文章，提及no poo族，是国外专门不用洗发水洗头的一个自发组织，他们认为头皮分泌的油脂是自然进化过程中保护头皮健康的一种方式（确实也是），洗发水会破坏这个自然过程，并且洗发水含有化学成分，使用洗发水会对发质、头皮环境不利，甚至其成员还出了一本叫《happy hair》的书，但是了解过的小伙伴应该知道，虽然他们说不用洗发水，但是并不是完全用清水洗头，而是用其它具有清洁的天然物进行头发、头皮清洁。所以这里提醒小伙伴，只用清水洗头不可哦，时间长了会打破头皮健康环境、毛孔毛囊磁极等，引起皮炎，严重还会导致脱发或加重脱发。

➂不用洗发水用什么？

除了洗发水，大自然中也有很多可代替清洁头发、头皮的方法哦，比如淘米水、碳酸盐苏打、面粉、鸡蛋、蜂蜜或柠檬汗等。发姐之前也分享过，小伙伴可以公从号进行搜索。

➃洗发水该如何挑选

洗发水的基本功能即是清洁头皮，在添加不同成分后，有了修护、柔顺、去屑等作用，所以在挑选洗发水时，先以正规洗发水为基础（大牌洗发水相对更加可靠一点，其次看成份，检测报告中会有风险提示），然后根据发质进行选择即可。

➄更换洗发水会改善脱发吗？

长期使用同一种洗发水后，发质和头皮会发生改变，部分发质问题会得到缓解，所以需要根据现有发质重新选择洗发水。一般建议洗发水两个月更换一次，还可以减少一个品牌的洗发水在头皮上的残留，有利于发质的保养，对脱发也有一定的帮助 。

➅出现脱发后，怎样做才是正确的？

无论是更换洗发水、规律饮食作息，还是其它保养方法，只能对脱发进行辅助改善的作用。之所以形成脱发，主要还是毛囊出现了问题，找到原因，针对性的进行改善，然后对毛囊进行治疗才是正确的。除产后脱发、斑秃、物理性脱发、化学性脱发、营养性脱发等外，大部分脱发的原因是雄激素所导致的，目前FDA认证的对治疗雄脱的药物内服有非那雄胺（女性不可用），外用有米诺地尔（男性5%，女性2%）。不过并不是所有都适合这两种药，任何药物都需要在医生的指导下使用，如果不适合使用，也还有其它的治疗方法。

||||||||/发姐小结

综上，想要短期尝试仅用清水洗头是可以的，但不建议长期如此，如果不洗用洗发水，也有其它方法，发姐之前都有分享过，搜不到的，可以找发姐要链接。出现脱发后不要乱投医，以免错过较佳的治疗时机，了解脱发原因，针对性进行治疗或改善才是正确的。

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