#秋冬季脱发会更严重吗#？防脱发攻略来了

进入秋冬季，

不少网友表示，

自己掉头发的问题更严重了。

秋冬季脱发会更严重吗？

登上微博热搜。

图片来源：人民网微博

笔者从医院也了解到，最近因掉发多到皮肤科就诊的人明显增多。日常生活中哪些行为会损伤毛发？在平时又该如何正确洗护头发？收好这份秋冬季防脱发攻略。

图|成都市中西医结合医院为患者治疗脱发

成都市中西医结合医院皮肤科主任苏红解释，秋季掉发多是正常现象，不必过于紧张。进入秋天，气候变得干燥，容易产生脱发。这主要是因为头发的发根深入到皮肤的毛囊里，而秋季皮肤较干燥，导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发就容易干枯及脱落。

对于秋季掉发严重的问题，可以靠自身的调节来减少秋燥引起的掉发脱发问题。

医生建议，到了秋季，作息上要调整，保证充足的睡眠。秋季人容易困乏，应保证充足睡眠，睡前用热水泡脚，不仅精力充沛，也有利于头发养护。还应该适度调节情绪，缓解精神压力，并保持心情愉快，避免精神紧张。

在饮食上也要针对性强一点，据了解，头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等富含优质蛋白质的食物，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，以利于头发的生长。

另外，到了秋季，洗头的次数应减少到两天一次，洗发时，少用去油脂和去头屑的洗发水，多用护发素。平时也可以多按摩头皮，多用保健梳梳头发，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上附着的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。

45岁的张先生是做IT工作的，每天对着电脑，还常常加班，人到中年，头顶开始出现了地中海。在朋友介绍下，他来到成都市中西医结合医院皮肤科求助，医生对他做全面检查后，诊断他是雄性激素脱发，给他开了口服药、外用药，并为他进行了微针生发治疗。

微针生发是一项采用电动为主，导入生发产品及药物的一种脱发治疗方法，微针导入可以提升头皮对药物的渗透吸收能力，促进药物迅速起效。微针疗法有效克服了药物透皮吸收效果差的问题，在治疗脱发方面效果比较显著。

治疗前

治疗后

经过一个疗程的治疗，张先生的头发由少变多，发际线保住了。

成都市中西医结合医院皮肤科牟海妮医生表示，微针生发其原理是通过微针刺激头皮，毛囊，促进毛囊的血液循环，增加毛囊的营养供应，从而促进毛发的生长。在头皮上造成一些微小通道有助于药液更好吸收和渗透，在微针刺激头皮的过程当中会有很多生长因子和细胞因子的释放，它可以促进毛囊细胞的再生。

文字来源 | 外宣办曹一莎 皮肤科

排版 | 静静子

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