脱发和秃顶的9个原因
脱发——无论是秃顶还是头发明显稀疏——可能由多种原因造成。脱发其实是健康方面出现问题，当问题得到解决，脱发会自行痊愈。如果您正在经历头发稀疏或秃顶的问题，找出问题的根源才是最重要的，以下是脱发的10个常见原因：
雄激素过多
过量的雄激素或男性性激素以及荷尔蒙失衡是导致雄激素性脱发等脱发的最常见原因。
在女性型秃发中，雄激素会导致毛囊衰弱，也会导致过度脱落。在雌激素相关的变化期间，例如使用节育措施或更年期，雄激素敏感性可能会加剧。
另一方面，男性型秃发与一种称为二氢睾酮（DHT）的雄激素的增加有关。双氢睾酮不仅会与毛囊结合并阻止头发生长，而且还可能会缩短头发的整体寿命。这也称为雄激素性脱发。
甲状腺问题
其他类型的激素相关疾病也可能导致脱发，如甲状腺激素。
甲状腺功能低下（称为甲状腺功能减退症）或甲状腺功能亢进（甲状腺功能亢进）都可能导致脱发，因为每种情况都会导致激素失衡。
甲状腺激素有助于调节身体的几乎所有功能，包括头发生长。控制这些甲状腺疾病的正确治疗将控制荷尔蒙，阻止脱发，并让头发开始重新生长。
怀孕
其他荷尔蒙失衡也会导致脱发，尤其是怀孕和分娩后荷尔蒙的剧烈波动。
产后脱发很常见，影响 40% 至 50% 的刚生完孩子的女性。
怀孕期间雌激素水平飙升，这会暂时改变头发的生长周期。在此期间，您的脱发可能会比平时少。
怀孕后，随着雌激素水平恢复正常，您可能会注意到脱发比平时更多。产后妈妈们注意到头发稀疏甚至秃顶的现象也并不罕见。产后脱发可能会在产后一到六个月发生，症状可持续长达 18 个月。
随着身体其他部位的恢复，毛囊也会恢复。脱发只是暂时的——头发会重新长出来。虽然产后脱发并不是完全可以预防的，但您可以通过放松头发并补充营养来最大程度地减少问题。
某些药物
根据美国脱发协会的说法，脱发是许多治疗常见健康问题的药物的副作用。这也称为药物引起的脱发。
血液稀释药物、口服避孕药、治疗抑郁症的药物、抗炎药以及β和钙通道阻滞剂都可能导致头发稀疏或秃顶。过多的维生素 A 和基于维生素 A 的药物（称为类维生素A）也会导致脱发。已知一些用于治疗癌症的化疗药物会导致脱发，因为它们会破坏癌细胞。
正如化疗后头发通常会重新长出来一样，一旦您停止服用任何导致脱发的药物，头发也应该会重新长出来。
各种类型的斑秃（AA）
脱发是脱发的医学术语，斑秃描述了一种自身免疫性疾病，在这种情况下，您的免疫系统会攻击并破坏毛囊，抑制新头发的生长。
根据 AA 的类型，脱发可能仅发生在头皮或全身。根据美国皮肤病学会的说法，这种自身免疫性疾病可能会导致头发稀疏、部分脱发、部分秃顶或完全秃顶，而且可能是永久性的或暂时性的。
身体创伤
当您的身体承受严重的身体压力时，头发生长和休息的自然周期可能会被扰乱，导致脱发，通常表现为头发稀疏——您的头发甚至可能会成簇地脱落。任何对系统的冲击，例如严重事故、手术、烧伤或严重疾病，也会冲击毛囊。
身体创伤可能会导致高达 50% 至 75% 的头发脱落，有时甚至是几个月后。这种类型的脱发也称为休止期脱发，可能会在六到八个月内消失。
感染和疾病也会导致脱发。高烧或严重感染都可能导致暂时性脱发。这些身体创伤可能包括皮肤真菌感染，以及梅毒等细菌感染，这些都可能导致秃顶或头发稀疏。
治疗潜在感染可以恢复头发生长并防止未来脱发，因此您的第一步是针对主要健康问题就医。
压力
巨大的压力可能会引发脱发，例如生病或接受身体和精神压力。许多人都经历过急性休止期脱发，其中高达 70% 的毛囊进入休止期（休止期）状态，而正常情况下，估计只有 10% 到 20% 的毛囊处于休止期状态。
据宾夕法尼亚大学医学中心称，情绪创伤可能导致急性休止期脱发。当您面临改变生活的事件时，例如离婚或分手、破产或其他财务问题、失去家园或亲人去世，严重的情绪压力可能会扰乱头发的正常生长周期。通常这种类型的脱发是暂时的，一旦压力得到控制，头发通常会恢复正常生长。
营养缺乏
某些维生素和矿物质的缺乏会导致脱发和头发生长减少，因为它们有助于头发生长周期和细胞更新。
可能导致脱发的维生素包括缺乏维生素C、蛋白质、生物素、锌和铁等。
从健康、多样化和均衡的饮食中获取的必需维生素和营养素（例如蛋白质）可确保您全身的健康，确保您的所有器官和内部系统正常工作。营养不良或严格限制的速食或时尚饮食会导致各种营养缺乏，进而导致脱发，从头发稀疏到秃顶。
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极致护发
根据美国皮肤病学会的说法，在努力打造时尚发型的过程中，实际上可能会造成严重的损伤和断裂，从而可能导致脱发和头发稀疏。过于频繁地洗发或吹干、反复使用加热定型工具、拉扯头发（例如，无论是在吹干时还是在将头发扎得太紧的马尾辫时），或者过于用力地摩擦头皮，都可能导致脱发。烫发、直发剂和染发剂也可能导致损伤引起的脱发。建议寻找温和且适合你头发的洗发水和护发素，以避免不必要的伤害。
本文中我们了解了脱发和秃顶的9个原因，下一期我们会带领大家了解更多康养知识，记得关注并转发给您关心的家人和朋友哦！
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