今天洗头只掉十根头发，靠中医理论改善严重脱发的

先说说我掉发最严重的时候，洗完头应该掉超200根，而且不能持续梳头，继续梳会继续掉。公司清洁阿姨对我说最多的就是座位下都是你头发，其他人都没有。

好在本人头发够多，且生长快，碎发一直不断，发量没有明显减少，所以脱发并没重视。当时只认为是洗发水问题，换了几次洗发水，掉发确实减轻了很多，但每天也有100根以内，家里到处是掉发，真心麻烦。在这里要提一下，千万别信什么高价洗发水，几百块一小瓶的贵货我用了不知道多少，越用掉得越多。一定要注重成分，目前我用的是一种草本配方的，但这个不是重点。

真正改变掉发的，还是因为我减轻了头部湿寒。伴随脱发，后期我洗头后会严重头痛，这些症状西医完全无法解决，我同事也有头痛问题，但西医只会开止痛药，很搞笑。

中医理论认为是湿、寒诱发的症状，我就对症简单做了几点：

一、换装备。买了干发帽和新的吹风，这也是最有效的。洗完头发立即使用干发帽吸干水分，然后用大功率吹风机速度吹干。原来我的吹风机功率特别小、头发又多，半小时都干不了，这也是造成头部湿寒的重要原因。现在5分钟头发就干了，头痛消失。今天洗头掉发其实就5根，真的算治愈了。

二、不吹冷空调。夏天最热的时候我都忍住没有吹，尤其公司的中央空调，出风口顶着头吹，是头痛和掉发主要原因。

三、尽量延长洗头间隔天数。一天一洗头发真的油得快，现在我5天甚至更长时间洗一次，头发真心不怎么油。

四、洗发水。这个之所以放到最后说，确实因为同样的洗发水，半年前我还掉得堵地漏，洗澡中途必须得清理一次，不然浴房都泡起来了。然后吹头发还得重新掉一轮，一水池头发。半年后同样洗发水，就掉几根。但一定不要用那些大牌洗发水，跟脱毛膏似的。

最后就是一定要坚持避免湿寒的各种诱因，我坚持了半年才算真正治愈脱发，体会到正常掉发。如果你状态没有我这么重，应该比我更快摆脱脱发的困扰吧