普通感冒和流感的区别你知道吗

近日，国家卫健委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。近期呼吸道疾病频发，如何区分普通感冒和流感？居家护理应注意哪些方面？感染流感后还可以接种疫苗吗？我们一起来看。

普通感冒和流感可通过发病速度、症状强度、全身表现快速区分，差异如下：

发病速度：普通感冒起病缓慢，症状逐渐加重；流感突发高热，发病几小时就出现明显不适。

症状重点：普通感冒以上呼吸道症状为主，表现为鼻塞，流涕、咽痛、轻微咳嗽，全身酸痛且乏力；流感以全身症状为重，表现为剧烈肌肉酸痛、头痛、乏力、畏寒，呼吸道症状反而不突出。

恢复时间：普通感冒一周左右自愈，流感过程更长，可能一到两周，且并发症风险（肺炎、心肌炎）更高。

普通感冒居家护理核心

重点：缓解上呼吸道不适+轻度休息

关键措施:多喝温水，保持呼吸道湿润；用生理盐水洗鼻、温盐水漱口缓解鼻塞咽痛；保证7-8小时睡眠、避免疲劳；饮食清淡，避免辛辣刺激。

流感居家护理核心

重点：控制高热+减轻全身症状+预防并发症，需要注重休息

关键措施：发热超过38.5℃可服用退烧药，卧床休息，减少活动；补充电解质（淡盐水，口服补液盐），避免脱水；保持室内通风，戴口罩防传染。

共同注意事项

1、避免自行使用抗生素

2、观察症状：若出现呼吸困难、持续高热超3天、胸痛、意识模糊，请立即就医。

流感病毒感染急性发病期不建议接种疫苗

接种流感疫苗能够有效降低感染流感病毒的风险，但如果已经出现相关症状，或未接种疫苗被感染后痊愈，是否还应该接种流感疫苗？

专家介绍，当前甲型H3N2亚型流感病毒为主要流行株，甲型H1N1亚型和乙型流感病毒共同流行，预计近期流感活动强度将进一步上升。接种疫苗可有效降低感染风险，如果已出现流感症状或正在流感病毒感染急性发病期的患者，需痊愈后再接种。未接种疫苗被感染后痊愈，仍可以接种。

部分来源于人民日报，