108岁太姥姥的土方法！“四根汤”治感冒，全家喝了几十年

从小到大，只要一感冒，我妈就会给我煮一碗四根汤，说这是太姥姥传下来的土法子，喝了发发汗，感冒好得快。现在我自己当了妈，孩子有点头疼脑热，也靠这碗汤，比吃西药还踏实。今天就把这个传了三代人的感冒克星分享出来，食材常见、做法简单，全家老小都能喝。

一、四根汤凭啥这么灵？看食材就知道

这碗汤的核心就是图里这四根：

• 葱根：带须的那种，别扔！它能发汗解表，感冒初期喝了，发点汗就把寒气逼出去了。

• 大蒜根：就是大蒜头底部带根须的部分，别看不起眼，抗菌消炎的本事不小，能帮着对付感冒病毒。

• 萝卜根：这里用的是白萝卜根，切成块就行，它能理气化痰，感冒咳嗽喝了特别舒服。

• 芹菜根：带点茎的芹菜根，清热利水，能缓解感冒时的浑身酸痛。

就这四种根，凑在一起煮成汤，把各自的本事都发挥出来，对付风寒感冒、初期流感特别管用，尤其是那种流清鼻涕、浑身发冷的症状，喝上一两回就见效。

二、手把手教你做四根汤，小白也能一次成功

食材准备：

葱根5-6个（带须）、大蒜根1个（整个大蒜头底部的根）、白萝卜根1段（约5厘米长）、芹菜根3-4个（带点茎）、清水500毫升。

制作步骤：

1. 把所有食材都洗干净，葱根把外面的干皮剥掉，萝卜根切成小块，芹菜根稍微切一下就行。

2. 锅里倒上清水，把所有食材都扔进去，大火烧开后转小火煮15分钟。

3. 煮好后把汤倒出来，稍微晾一晾，不烫嘴了就能喝。

注意事项：

• 食材一定要带根，这是精华所在，别只留上面的茎叶。

• 煮的时候别加任何调料，尤其是盐和糖，原汁原味才有效果。

• 喝的时候趁热喝，喝完盖上被子发发汗，效果更好，但别捂太久，出点微汗就行。

三、这些人喝了更对症，别喝错了

• 适宜人群：风寒感冒初期（流清涕、怕冷、没发烧或低烧）的人，大人小孩都能喝，尤其是3岁以上的孩子，喝这个比吃药放心。

• 不适宜人群：风热感冒（流黄涕、喉咙痛、发烧厉害）的人别喝，会加重症状；孕妇和哺乳期妈妈想喝的话，最好先问问医生。

四、我家喝了几十年的经验帖

我小时候感冒，我妈煮了这个汤，让我趁热喝一碗，盖上被子睡一觉，醒来感冒就好了大半。前阵子我儿子有点着凉，流清鼻涕，我给他煮了一碗，喝了两次，第二天就活蹦乱跳了。我老公一开始还不信，说这几根破根能治病？，结果他自己感冒时喝了一次，也被征服了，现在成了家里的煮汤担当。

不过也得说清楚，这是对付初期感冒的土法子，要是感冒严重了，比如高烧不退、咳嗽老不好，还是得去医院，别硬扛。

你们家有没有这种传了好几代的土偏方？或者你试过这个四根汤吗？评论区说说你们的感冒小妙招，互相借鉴一下～