外感风寒调理秘诀：汗多桂枝无汗麻黄颈肩硬葛根寒热交替小柴胡！

医圣张仲景的这几张调理风寒感冒的经典方剂，有个调理秘诀：汗多乏力用桂枝，无汗寒战用麻黄，颈肩僵硬用葛根，寒热交替小柴胡，具体什么意思，我们今天就来详细的讲解一下。

第一，汗多乏力，桂枝汤来调理

当你感冒后，如果出现了浑身冒汗、四肢无力、头痛低烧、鼻塞流涕，而且特别怕风怕冷，舌苔淡白，这说明你身体的卫气不固，表层防线失守，无法抵御外来的风寒，导致汗出不止，浑身乏力。

桂枝汤可以调和营卫，解表发汗。方中的桂枝和生姜辛温解表，有驱赶体表风寒的作用，白芍和甘草可以平衡营卫，大枣健脾益气，增强身体的抵抗力。

第二、寒颤无汗，麻黄汤来化解

如果你外感了风寒后，寒颤连连，全身冷的发抖，浑身酸痛，但就是不出汗，这是因为寒邪入侵我们身体后，造成卫阳受阻，毛孔闭合，汗液无法外泄，所以人就不出汗，同时我们身体里的阳气奋起抗争，这个时候肌肉收缩，人就忍不住的打寒颤。除了寒颤无汗，这类人通常还有鼻塞、身痛、咳嗽、打喷嚏等症状。

这时候就可以参考麻黄汤加减，方中麻黄帮助打开毛孔，搭配上温经散寒的桂枝一起把寒气通过汗液排泄出去，还有杏仁来止咳平喘。

第三、颈肩僵硬，葛根汤来舒筋活络

感冒期间，如果你有脖子僵硬，肩膀酸痛，还伴有发热怕冷、咳嗽、无汗口渴等症状，往往是寒邪侵入了筋脉，导致肌肉像被拉紧了一样，酸胀僵硬。

葛根汤中的葛根可以有效的解肌退热，通过发汗、松解肌表，来缓解寒邪对肌肉的束缚，麻黄和桂枝也能帮助散寒发汗。

第四、寒热交替，小柴胡汤调表里

还有些人，感冒后一会儿发冷打寒颤，一会儿又觉得身上发热，伴随着胸胁胀痛、恶心、食欲不振、心情烦躁等症状。这种情况就属于少阳症，寒邪侵入体表，但也没有完全深入内里，阳气和寒邪在这个中间地带进行抗争，胜负难分，所以人才会时冷时热。

这时，就可以参考小柴胡汤加减，柴胡有疏解少阳、调和表里的作用，而黄芩则能清热降火，帮助身体恢复寒热平衡，缓解胀痛。

总之，每个方子可以应对的风寒感冒的症状大不相同，需要根据自身的具体症状进行有效的辨证，千万不要随意用药，以免加重病情。