中老年人出现腰椎骨质增生的原因

随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。那么中老年为什么会患有腰椎骨质增生呢?

1、年龄增大引起人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。

2、姿势不正确引起腰椎骨质增生。腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确导致睡软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。

3、腰部劳损引起腰椎骨质增生。腰椎骨质增生的早期症状为腰腿酸痛，程度较轻。腰椎骨质增生发病缓慢，早期症状较为轻微，不易被患者引起重视，仅表现为腰腿酸痛，时轻时重，尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛明显，适当活动或休息后减轻。

腰椎骨质增生严重时，增生物刺激或压迫脊神经，可引起腰部的放射痛，也可以出现腰腿痛及下肢麻木。椎体前缘增生及侧方增生时，可压迫刺激附近的血管及植物神经产生机能障碍。随着腰椎骨质增生的严重，会出现椎间盘退变，椎体变形，相邻椎体间松弛不稳，活动时感觉腰部僵硬，疼痛无力。退变后形成的骨赘刺激，可使腰部僵硬感更加明显，休息时重，稍事活动后减轻，过劳则加剧。

患上腰椎骨质增生怎么办?患上腰椎骨质增生，好好地护理调养才可以，在平时健身运动时要注意腰部的运动，以轻柔、幅度较大为原则。其次是保健按摩，这样可以促进腰部的血液循环， 缓解由此带来的疼痛。平时要保持良好的坐姿。连续坐位姿势超过1小时，应起立活动一下腰部， 防止腰部肌肉劳损， 小关节移位。现在已经是冬天了就要特别注意避免腰部受伤受寒，腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛，加重病情， 所以要注意保护。