糖尿病征兆有哪些？早发现，早干预，才是治疗根本之道

糖尿病关注糖尿病 糖尿病，这个词最近几年似乎火得很，总能听到。很多人觉得糖尿病是突然得的，其实不然，它其实更像个慢悠悠的小偷，早早地就在我们的身体里悄悄潜伏，很久之后才会真正露面。如果我们能抓住它最初的那些小动作，说不定就能把它赶跑，或者至少让它慢点发展。那么，糖尿病刚来的时候，身体会给我们哪些提示呢？

先说说糖尿病最典型的表现：三多一少。第一个多是喝水多。要是从某一天开始你突然发现自己一天到晚总想喝水，一天不停往嘴里灌，甚至晚上睡觉都要爬起来喝好几次，可这又不是因为天气特别热、运动量大或者吃了很咸的东西，那就要留心了。这很可能是因为血糖升高后，身体想通过尿液把多余的糖排出去，水分过分损耗，造成身体缺水，自然就会老觉得渴。

第二个多是吃饭多。如果自己明明没干啥重体力活，肚子却像开了个无底洞，以前一碗饭足够，而现在一顿能吃两碗饭，且还老是饿得心慌，刚吃完没一会儿就想找吃的再垫垫。这也许是因为血糖升高，我们身体的细胞无法得到足够的能量，身体就会拼命发信号让大脑觉得饿，发出进食的信号。

第三个多是上厕所多，尤其是尿尿的次数增加明显。白天还好说，最难受的是晚上，刚睡着没多久就得跑厕所，有时候一晚上得起来三四次，第二天顶着两个大大的熊猫眼，整个人都没精神。这是因为肾脏在努力过滤那些多余的糖，把它们从尿里排出去，所以尿量就变多了。

而一少就是体重下降。要是你没刻意减肥，也没啥大病，可体重却像坐滑梯一样往下掉，一个月轻松掉好几斤，衣服也变宽松了，此时你可别光顾着开心，说不定是糖尿病作祟。因为我们的身体不能好好利用糖分，只能把脂肪和蛋白质拆东墙补西墙，体重自然就下去了。

糖尿病除了三多一少的症状表现，还有一些小信号容易被我们忽略。比如视力模糊。很多人以为年纪大了，眼睛自然就不中用了，其实血糖高也会让眼睛的晶状体变肿，看东西就像透过一层磨砂玻璃，模模糊糊的。要是突然发现自己看报纸上的小字费劲了，或者看人总感觉有点重影，别光想着去配眼镜，应该先去查查血糖。

伤口愈合慢也是个线索。平时不小心划个小口子，正常情况下几天后就会结痂了，可要是伤口好几天都没变化，还容易发炎、化脓，那可能就是血糖在作祟。高血糖的环境让身体的免疫系统变得羸弱，修复能力自然也会跟着下降。

还有皮肤发痒。冬天皮肤干痒是常事，可要是全身上下都痒得厉害，抹了润肤乳也没用，尤其是晚上躺床上的时候，越抓越痒，抓得身上都是红印子，那也可能是血糖高引起的。因为高血糖会让皮肤的水分流失，神经也变得敏感。

还有手脚麻木、发凉。开始很多人觉得这是老寒腿或者颈椎、腰椎不好导致的，可要是经常觉得手指、脚趾像被蚂蚁爬一样麻麻的，或者手脚冰凉，怎么捂都捂不热，那很有可能是糖尿病在偷偷伤害你的神经和血管了。

说了这么多，大家心里肯定有个疑问：出现这些症状就一定是糖尿病吗？其实也不一定，可能只是身体在提醒你该好好休息、调整生活习惯了。但要是这些症状持续了好几天、好几个星期都不见好，那你可就要注意了，别拖着了，赶紧去医院查个血糖。早发现、早治疗，糖尿病并不可怕，可怕的是它悄悄发展，等出现严重并发症的时候那可就晚了。

平时咱们也得多留个心眼，少吃点高糖、高油、高盐的东西，多吃点蔬菜水果，多动动，别总窝在沙发上看手机、刷剧。身体是我们自己的，它给我们发信号，就是希望我们能好好照顾它。别等失去了健康，才明白它的珍贵。