每天这些类别食物都吃到，营养更全面。
表1:等值谷薯类交换表
表2:等值肉蛋类食品交换表
表3:等值蔬菜类交换表
表4:等值水果类交换表
表5:等值豆类交换表
表6:等值奶制品交换表
表7:等值油脂、坚果类交换表
用好这份食物交换份表，让你的饮食更丰富多彩，赶紧收藏吧！
资料来源：北京协和医院营养科
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1年前 (2024-12-06)皮肤科
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