吴文笛副教授话秋季养阳（二）——老年人阳气不足的表现有哪些？

撰稿：云南老年报 林涛 编辑：徐敏

如何判断老年人是否阳虚（也就是阳气不足）了，阳气不足有哪些表现？吴文笛医生表示，只要老年朋友身体出现以下几方面现象，就是身体在提示阳气不足。第一种是阳虚的一般征象，包括畏寒怕冷四末欠温神疲乏力，指秋冬来临时，老年人需要穿很多衣服才能御寒，而且手脚始终冰凉，稍微活动一下就会感觉精神头不足，想打瞌睡……吴文笛医生说：如果这些症状都在您的身体上出现，或者有其中之一出现了，都能说明您已患上了阳虚证，这时候的温阳、扶阳就十分重要了。

在吴文笛医生看来，还有一些阳虚的特殊征象是个人平常很难察觉的，这类特殊征象，往往会被一些假热征象所干扰。

第一类症状是老年朋友一年四季都不愿意多喝水，或者是想喝水时只喜欢喝温热的水，这说明体内或脾胃的阳气不足，脾胃的阴寒之气开始堆积，所以不太会感到口渴。而且平常就算喝水，也必须喝一些温热水才能感觉胃肠舒服。一旦饮用、进食一些生冷寒性的东西，消化功能很快就会就出现问题……这说明体内阳气不足，已经出现阳虚证。

第二类症状是老年朋友喜欢流汗，《黄帝内经》对汗液的描述是：阳加于阴谓之汗。有了阳气加入人体的血液、精液等的代谢之中，人体就会出汗。但如果老年朋友稍微一动就会大汗淋漓，而且出汗后又特别怕风怕冷，这就说明体内阳气不足，不能固摄我们体内的汗液，让汗液过多地流出，这也会消耗人体的阳气。

第三类症状就是在阳虚基础上出现假热征象。一吃香辣、燥热的东西，就会出现上火症状，比如咽喉肿痛，口腔溃疡，痔疮发作，皮肤上长痘等，看似是热症，但对于老年朋友而言，真正的热症少之又少，往往这些热的征象都是假热。体内的阴寒之气过剩，就会把体内的阳热之气往外逼，就会表现出上火的临床症状。如果没有正确识别，一味用清火药去火，就算是让那些上火症状暂时消退，也会对体内阳气造成损害。之后您上火的症状会越来越频繁，而且会反复发作，发作的程度也会越来越严重。这也是目前最难识别的一类阳虚症。吴文笛医生说。