在上一篇我们对衣食住行的分析中我们知道了我们的阳气正在慢慢减少，那阳气的减少也就是我们常说的阳虚体质的形成。

《黄帝内经·素问》：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。

我们的古人早就告诉我们，如果没有了阳气，就会折寿，就会没有精神。这么说似乎太过于抽象，不足以引起我们的重视，那么我们就从现代医学病名来分析分析。

首先，中医病理机制是：阳虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌！

因为不当的生活方式导致 阳虚

其表现是觉得累，疲劳，犯困，没有精神，经常很烦，情绪不好，早生白发、脱发慢性疲劳综合征、轻度抑郁/焦虑症。

阳虚则寒

怕冷、怕风，怕吹空调，晚上睡觉感冷，肚子发凉，四肢冰冷，吃凉就容易拉肚子易感、胃肠型感冒、胃肠炎、慢性腹泻。

寒则湿聚

湿气重的人总感觉身体困重、疲劳、大便粘腻、便不干净、且湿聚容易化热，就像很多湿湿的稻草及一些杂草堆在沼气池里面会发酵一样，那么我们身体出现湿热时就会出现尿黄、尿急、大便溏或结，便难出。慢性盆腔炎、泌尿系感染、便秘。

寒湿久聚则凝

寒湿体质是万病之源，阳气虚了以后，寒湿气就容易进入我们身体，时间长了，身体就容易出现凝的现象；凝的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸、痛，那么从寒湿进入的我们身体并停留的部位可以分：

从大椎穴进入（露背装）——容易引起肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦。从膻中穴进入（露胸装）——容易引起乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等。从神阙穴进入（露脐装）——容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的寒湿气重时，就会引发各种妇科各种疾病，如反复的盆腔炎、痛经、月经不调、不孕。从命门穴进入（露腰装）——容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状;如腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、不孕、不育。从三阴交、涌泉穴进入（拖鞋、露脚踝）——容易引起膝、踝关节酸痛，风湿关节炎等。

凝久成 瘀

就是身体的经络或脏腑出现了阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，浑身不舒服，还疏通过程中痧点全是黑，紫色的。心脑血管疾病、颈椎病、腰椎病、各种关节疾病。

瘀塞时间长了就容易生病，每个人生病不一样，就像树被砍了一下之后就会流出一些汁液，结痂，然后长成一团团的东西，这个东西如果在表皮都无所谓，注重美观的就切掉好了，不注重美观的就随它去好了（良性瘤子），如果是长在我们的脏器内部，想象一下内部密闭空间内，有一团东西不断长大，那周边的脏器就会被压迫，如脑瘤之类的，那就很致命了；更直观的，心血管堵了就是心梗，脑血管堵了就是脑梗！

结论

从以上总结可以看出阳气虚可以导致现代疾病中呼吸科、消化科、神经科、妇科、内分泌科、骨伤科等各个科室的相关疾病。

那么我们还等什么呢？我只能说拿什么拯救你，我的阳气！

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