为什么越是怕冷的人，越容易上火？中医来教你补阳气，清虚火！

为什么越是怕冷的人越容易上火？中医教你补阳气清虚火。

1. 有不少人是一边怕冷得厉害，一边又动不动爱上火，明明手脚冰凉，却还会伴有口舌生疮、咽喉干燥的情况。其实这种情况在中医上来讲是身体太寒了。

2. 首先要知道阴为寒邪，阳为热。正常情况下阴阳是平衡状态，但当阳气不足时阴阳会失衡，阴气往下走，亏虚的阳气就会被挤到往上。中医上叫做阴盛格阳，就像本来势均力敌的两个国家，阳气内部亏虚导致阴气过盛，把阳气的领土都占领了。

3. 而这时就会出现浑身怕冷、手脚冰凉、腹泻拉肚子，但同时又伴有脸上长痘、口腔溃疡、口干舌燥，这些是虚阳上浮的表现，仅存不多的阳气会全都被挤上去。所以舌象上面会表现出整体的白腻，但是舌尖有点发红。

4. 这个时候如果误以为是上火了，用泻火药不但没作用，还会加重损伤本就不足的阳气。但补阳也不能随便进补，因为很多补阳药一味往身体里面补充阳气，即使补进去了，阳气也是在身体内乱窜，毕竟阳主动容易乱跑，加重上火的情况。

5. 所以对于这种情况最佳的方式其实还是补命门之火，命门就是人体阳气根源，负责封藏阳气，所以补阳、补命门准没有错。补进命门的阳气会被封藏处一点点温煦身体，而不会乱窜。比如肉桂就是一味经典引火下行、引火归元的药物，所以调理的时候可参考含有肉桂的方剂进行加减改善。