男性为什么越来越虚？中医认为“阳气郁结”导致的心有余而力不足

为什么现代好多男性，特别是城市里的男性缺乏阳刚之气？那方面欲望也不强烈了？我告诉你，就是因为坐、得、太、多！

我拿最近接诊的一个二十多岁年轻人小王举例：

患者王先生，近半年来他总觉得自己身体越来越虚，手脚冰冷，走几步就喘气，和女友时心有余而力不足，所以他想自己大概肾不行，想来吃点中药补补肾。

可是，我看他的脸色，比较有光泽不算苍白，双手虽然摸上去有些凉，但是手腕的温度基本正常，虽然他主述经常有乏力、困倦的感觉，但两手脉象其实都还比较有力的；舌象也基本正常。这说明小王并没有肾虚，更没有阳虚，引起他手足冰冷、乏力困倦、孛起无力的真正原因是阳气郁结。 简单地说，就是阳气没有动起来。

明白小王的症结所在了，原来小王是上班就坐一整天，加班也是常态，经常加完班回到家已经是10点多了，靠在床上玩玩手机，一天也就过去了。每天的运动量少得可怜。

中医认为动为阳，静属阴。只有适度运动，阳气才能得以伸展。如果象小王这样老是坐着不动，阳气就容易郁结不通，表面看起来象是阳气不足，其实他们的阳气还是比较充盛的，只是郁结于体内，因此不能发挥应有的功能。

阳气郁结，手脚得不到阳气的温煦，所以就容易发冷；身体的阳气停滞了，就总感觉懒洋洋地不想动，甚至老想打瞌睡。 没有阳气的鼓动，房事时也会出现心有余而力不足的情况。那么怎么才能让阳气舒展出来？

可以吃点中药，四逆散、柴胡桂枝汤、逍遥散等很多方子可以治疗阳气郁结不展。

但是，如何选择这些方剂、是否需要进行加减微调等问题，都需要专业的中医师来判断，不可擅自服用。想要吃药解决就老老实实让专业中医师给你开方子。更方便的办法是自己每天适度运动。