阳气越少越易失眠，一个中成药，补肾填精，大补气血，沾枕头就睡
大家好，我是广州公立三甲医院的刘四军医生，从事失眠、焦虑、抑郁已经有十多年了。
阳气越少，人就越容易失眠。
有很多人经常会经历失眠的痛苦，比如每到晚上，就辗转反侧很难入睡，时间久了，实在没办法就吃点褪黑素、安眠类的药物，虽然能睡着，但白天一点精神也没有，还可能伴有头晕、耳鸣、反应迟钝等症状出现。也有一部分人，选择喝中药调理，但感觉也没多大改善。
其实失眠的问题，要说它复杂也很复杂，像肝火旺、心火旺、有痰湿、有瘀血等都会影响到心神安宁，引起失眠。特别是成年人，体内往往是既有火，有瘀，又有痰的。
按照这一个思路去辨证用药，难免是会一头雾水。
但是说简单，它也简单。
咱们得从阴阳的角度去看待失眠，就简单多了。
中医说阳入于阴则寐，就是阳气要进入身体里面，我们才能睡着。如果阳气不足，就不能顺利进入，就会失眠。
这类人，除了失眠睡不着，还会怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、头晕乏力，还总是记不住事。
那思路就已经很明确了，就是要补阳，具体该怎么补呢？
中医认为，人体一身阳气的根源在于肾，肾阳充足是人体健康的重要基础。所以说关键还是在于补肾。
今天给大家分享一个中成药——安神补脑液，组成包括鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草和大枣等6味药组成。
鹿茸，能大补精血；制何首乌，滋补肝肾阴血，填精益髓；淫羊藿，补肾助阳，养血填精；干姜、甘草和大枣则固护中气，促进气血生化。
整个方子，共同发挥补肾填精、大补气血的功效，让你阳气充足，阴阳交合了，就能快速入睡了。
最后要提醒大家，再好的药都需要对症才有用，今天说的主要是阳虚导致的失眠，那当然就还有阴虚引起的失眠。
所以一定要注意辨别，如果你不确定自己是哪种情况，一定要在专业医生的指导下用药！
专家简介：
刘四军，广州中医药大学第一附属医院， 广东省师承导师，教授、主任医师，从事中医临床、科研、教学十多年了。对于失眠的中医调理有着丰富的临床经验，尤其擅长治疗失眠、焦虑、胃肠、肝胆疾病、劳综合征等内科杂症以及头晕、头痛、腰痛等老年病！
