【院长说】手脚冰凉是阳气不足的表现？切记不要慌！

像有的人一晚上都睡不着，为什么呢？那个脚一直是冷的，四肢冰凉。睡到第二天早上都是冷的，这样的人比平常人基础低温要低。那怎么办？中医说要把基础体温调高，免疫力才会强，你才有人体的抗病能力，身体的循环能力才会更强。

像虚寒的体质要转成正常的体质，要怎么解决？这种体质非常难解决，我们的冬灸就可以有效地改变这个体质。每一年我们都有一些冬灸宝宝，什么是冬灸宝宝，就是经过冬灸之后怀孕的。很多人坏不了孕，包括做试管婴儿都失败的，那怎么办呢？

都是经过冬灸的康友们介绍过来做冬灸的，有时有5、6个都一起过来的，后面都怀上了，并且告诉我，体质改变了，而且很奇怪，以前屁股身体都是冷的，没想到冬灸了以后就不知道冷了，然后身体就转温了，这是什么道理？其实这就是体质改变了。

从历年的冬灸情况来看，过来冬灸中很多人在冬天，会出现手脚冰凉的情况，尤其是女性更明显。

导致冬天出现手脚冰凉的原因，主要有几个方面的因素比较关键。

一、人体的气血不足

人体正常的机能与热量，主要是靠气血来完成。处于四肢末端的手脚本是气血难以到达的地方，因而阳气不足和气血不足，就会出现四肢冰凉。

二、血脉运行受阻，或阳气郁结

这个也会导致血液循环障碍，气血瘀滞，血脉不通，阳气和气血不能到达，也会导致手脚冰凉。

一般情况下，人体阳气不足或气血亏虚，除了会手脚冰凉，经常同时存在全身也会出现怕冷、体倦乏力、痛经、等表现。阳虚怕冷因素占到85%，都是由阳气不足引起的，万病皆损于一元阳气。

梁小姐，女，今年28来岁。听闻了冬灸效果后，主动找到我们报名了连续三天的冬灸。主诉腹部、四肢冰凉，怕冷，失眠。据她跟灸师反映，自己全身哪里都是凉的，腹部都是凉的，光着脚踩到地上都觉得地砖好暖和。

由于梁小姐的阳气实在太弱了，院长看诊后给梁小姐选取了穴位，进行冬灸。

一开始灸，因为时间不长，又隔着姜灸，梁小姐并对冬灸没有太大的反应。差不多两个小时后，梁小姐开始有温温的感觉，还伴有牵扯感，脚有些麻。三个小时后，肚子不停的咕咕叫，感觉有股凉气从脚底排出去。

这些都是冬灸正常的反应，每一个病人的身体状况不同，表现的反应也不一样。

下午去姜灸，梁小姐兴奋的说感觉到身体发热了，开始全身出汗，感觉整个身体都在热。

经过连续三天的冬灸，梁小姐已经感觉自己不再那么怕冷，肚子也不再冰凉，手脚也都暖和了起来，感觉整个人都暖暖的。

手脚冰凉、虚寒怕冷的原因，是先天体质虚弱。当人体阳气不足时，人体就会虚、寒、湿泛滥，造成百病丛生，也是造成四肢冰凉等疾病的根本原因。

对于梁小姐的情况，应从改变体质的寒热虚实着手，让她的体质提高，只要阳气充足了，这样就不会四肢发凉，这就是体质提升的重大意义，也是冬灸其中的一个重要作用。

距离2020年冬灸还有两天，由于我们每年冬灸报名人数有限，如果你也想体验冬灸，让来年身体越来越好的话，欢迎您参与随安堂的冬灸~

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