阳气不足，中医教你一招，学会区分温阳、通阳、壮阳、升阳和回阳

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在我们中医中有这样一句话：阳气不足，则容易百病生，而在《黄帝内经》中也有讲：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。

通俗来讲就是说，阳气就像天上的太阳，如果失去了光照和温暖，没有了阳气，身体的功能就会越来越低下，人的寿命也会减短。

阳气不足也有好几种类型，如何区分？中医讲究对症诊治，我们又该如何调理呢？今天我来一次性讲清。

一、温阳

温阳其实就是用比较温和的药物来补阳气，像我们平时常见的锁阳，菟丝子，沙苑子、巴戟天等等这些中药材，都是温阳的良药，温而不燥，补阳且不上火。

二、通阳

通阳其实就是因为寒邪凝滞，痰瘀淤阻导致阳气不通了。这个时候我们就需要温通阳气。

可以参考当归四逆散或者常见的像桂枝、细辛这些中药材也可以温通阳气，散寒通脉。

三、壮阳

壮阳通俗来讲就是增强男性的性功能，那么体内需要的阳气更强烈了。

可以参考附子，仙茅等比较猛烈的药材。

四、升阳

升阳其实就是因为清阳不升了。大家都知道一点，脾为后天之本，气血生化之源，如果脾不往上升清了，那么好的营养积聚堵在一起，就容易出现困倦乏力，消化不好，还总是伴有腰酸背痛，四肢沉重。

这个时候可以参考补中益气汤。

五、回阳

回阳其实主要针对的亡阳症的患者，得阳者生，失阳者亡。往往会表现四肢厥冷，神经衰弱，神志昏迷。

这个时候我们可以参考四逆汤，主要起到一个回阳救逆的作用。

所以出现阳虚了，到底该用哪种疗法呢？还需要结合每个人的症状辨证诊治，在基础方上来进行加减调理，不可盲目用药！

好了，今天就分享到这里了，我是中医李娟，我们下期再见！

李

娟

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