十话为何现代人普遍阳气不足

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成都中医曾俊辉

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第10话［为何现代人普遍阳气不足］

阳气不足的体质状态，在我们这个时代是普遍现象，有多普遍呢？不夸张地说，100人中至少95人以上都是偏阳气不足。

为什么呢？

原因很多，归纳起来，主要是先天禀赋不足，后天损耗加剧。

先来看先天禀赋为什么不足。

纵观全球之气象，全球气候变暖，冰川融化，提示全球的阳气升发增多，收藏减少；石油、煤、天然气这些地球的肾精、阴精，这些固存下来的阳气大量开采使用，也大量转化为阳气耗散掉。也就是大自然、地球的收藏减少，耗散加剧。

这些与人类，与你我并不是无关。

人身小天地，天地大人身。也就是说，天地与人身不仅仅物质组成相同，而且能量、信息也是一气相通的，这就是天人相应观，天地变，人就变。

地球的肾精大量耗散，人类每一代的肾精也收藏不足，耗散较多，那么人类每一代赋予下一代的先天之精，在这种发散为主的大时代背景下，就要减少。下一代得到的先天之精就不如前一代充足。先天之精不足，后天阳气的根子就不牢，人体阳气升降出入、生长化收藏的原始动力就不足。

大家如果对这个观象而知的结论不满意，我们可以从阴阳升降的角度举个例子再来理解。

排出经济发展、医疗保障等因素，从人的自然寿命来看，热带岛屿地区人的寿命普遍比其它地区人寿命短很多。特别是小岛，暴露在热带气候中，其气升多降少，收藏不足。岛屿大一些，有山，有森林，有一定的纵深，气就能够在局部有升有降，天地气交，能氤氲，能化物，平均寿命就要长一些。比如说我国海南，长寿之乡不在海边，而在海南岛的中部地区、中部山区，五指山周围。

寒冷地区人的寿命也不很长，由于气候得原因，收藏不能很好地发散，阳气外出障碍重重，升发不利，春生夏长不足，秋收冬藏自然也少。

自然寿命最长的是温带气候之人——四季分明，阳气该升能很好地升，升发不过度，阳气要升发损耗得也少；该收能很好地收，收时阳气能够归藏于肾，每年有余，阳气能够很好地升降循环，人体就能够得到很好的充养，肾精就足，寿命就长。

因为热带地区常年气温高，人的阳气发散过度，收藏不足，收藏不足传给下一代的肾精、先天之精也就少，而下一代在这种以发散为主的自然气候背景下，发散也多，收藏也少，也就类似于我们这个时代的特征。

再来看，后天耗损加剧。就是说，人生之后，后天对阳气的损伤、消耗也增多。

首先，生活节奏加快，社会对人得要求越来越高，大人、孩子们都不停地奔、奔、奔，商业文化、消费主义横行，人们要靠不断向外扩张、占有、向外发散，不断娱乐自己、消耗精神与体力，才能获得片刻的、转瞬即逝的宁静。

不能恬淡虚无，精神内守，不能知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得，物有本末，事有终始，知所先后，斯近道矣这样从内去认识自己，从内去探求世界。不能内守、内观，阳气消耗肯定多，身体肯定差。

其次，中国式的现代医学体系抗生素、激素滥用。

抗生素中医认为属于寒凉药，过度使用就伤阳气；激素属于强烈发散阳气、消耗阳气的药，过度使用就伤阳气的根！

这种用凉药的风潮也影响到中医界，看看市售的中成药，百分之八十以上是清热解毒、清热凉血的。正如这个时代，大家虚火都很旺，元阳又不足，结果就是身体越清热越差——清热消除局部的阳气不通，症状上减轻一些，但是是以伤耗全身阳气为代价。

特别是小娃娃，发烧感冒咳嗽，输液几天之后，食欲也变差，大便也难解，精神也不好，这都是伤了阳气的表现。其它例子、报道、文章也很多了，在这里就不再举例。

再次，就是不良生活方式对人体阳气的损伤。

比如，过度使用空调、多食生冷、冷饮，这个前面文章我们已经讲了，大家可以去翻翻。

还有一种普遍的情况就是熬夜。

其它地方从中医的角度讲这个问题也已经很多了，我给大家提供另一个视角。

人类进入文明社会的时间很短，也就几千年，与几百万年整个人类历史相比，简直就是沧海之一粟。进入文明社会以前，人类都是日出而作，日落而息的，进入文明社会以后，人类才开始有夜生活，才开始有晚班，也就是说，人类日出而作，日落而息的这种生产、生活方式是镌刻在人的基因里的，违反这种方式就是违反人体的作息规律，损耗阳气，就是跟你的身体过不去。

总的来说，我们就是处于这样一个时代，这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代；是净土、天堂，也是无间地狱，任何一个时代也都是这样。

万法由心生，就看你怎样去面对它。

本期完！

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