这里痛，根本原因是阳气不足，体内有寒湿，随手祛湿升阳吧

肩胛缝里痛，根本原因是阳气不足，体内有寒湿。这种情况可以按压无名指外侧，通经络缓解疼痛。

这个简单方法，收到很多读者反馈。有朋友肩胛骨不舒服，按完瞬间右半边背就舒服了。

有朋友受了风寒，后背不舒服，按了一分钟，手指起了水泡，经络寒湿出来了，肩膀也舒服了。

还有朋友背部受寒，肩胛骨缝痛得睡不着，按了无名指百十下，半个多月的疼痛消失了。

肩胛骨痛，许多情况是受了寒湿，大家平时注意防寒保暖。如果已经受寒，可以按压下图圆圈处100次以上，同时活动肩胛，以脊柱响动或者疼痛减退为有效。可以天天做，孕妇不忌。

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