阳气不足的表现和艾灸的力量

阳气不足的表现

阳气不足表现在外是非常明显的，但凡有以下症状都可以判断为阳气不足。

①手脚冰凉；②畏寒怕冷，特别是腰腹；

③手冷过肘，足冷过膝；

④精神萎靡；

⑤经常拉肚子，大便中的食物没完全消化；

⑥夜尿频繁；

⑦舌色发暗，胖大有齿痕。

如何解决阳气不足

艾灸补阳气的传说已经流传多年，相信老灸友们对艾灸补阳也十分熟悉。古籍《扁鹊心书》记载：自古扶阳有三法，灼艾第一、丹药第二、附子第三。可见艾灸补阳在中医理论的地位。

艾灸为何能补阳气？首先艾绒本来就是纯阳之物，具有温通经络的作用。穴位作为经络的开关，艾灸作用于穴位，就能温经散寒，益补阳气。

简单来讲，艾灸就像是太阳，阳气不足就像是结冰的水，太阳的温热使得河水逐渐流动起来。

艾灸的力量

一、出汗排毒

头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。

二、改善全身微循环

在显微镜观察下，艾灸前身体内的微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，艾灸后微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。

三、增强免疫力和神经调节力

艾灸可有效的预防感冒和支气管炎疾病，增强免疫力，调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。

四、易睡安眠

通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，灸后易入睡，而且睡眠质量好，休息后倍感舒畅，疲劳顿消

五、改善心脏的输出量，调节心脏功能

艾灸后心跳会加快，此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力。

六、促进肠胃蠕动，增强肠胃功能

艾灸过程中促进了肠胃的蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善

七、降脂减肥

做一次艾灸相当于运动3个小时

八、预防妇科疾病，促进产后恢复

艾灸后消炎杀菌止痒，活血止痛，预防各种妇科病

九、消除疲劳，减轻肌肉关节风湿疼痛

艾灸后身心放松，疲劳感消除，肌肉放松，减轻疼痛

十、温补经络，提升免疫力

改善寒湿体质，升阳增白，提高人体免疫力

艾绒养生肚兜功效及适用人群

可暖身健脾、防治胃病、治疗痛经、消炎、抗菌抗病毒、杀菌、防止皮肤瘙痒、防止尿疹、湿疹、皮肤疥癣等治病防病的功效；而且艾绒层紧贴于皮肤，具有抵抗寒气、令气血畅通、对婴幼儿腹痛、泄泻、预防感冒、促进胃液分泌、消除腹胀、增强消化功能有其显著的药理疗效及保健作用。

二、【适用人群】

1. 儿童经常会受凉腹部疼痛。经常踢被子的宝宝，穿上睡觉，家长就不用担心会肚子着凉。体质弱，容易感冒的宝宝，经常穿戴艾绒肚兜可以增强抵抗力和免疫力。

2.常年处于空调屋中的女士.此类女士容易形成寒性体质,表现为手脚冰凉,由于气血不通造成脸色灰暗无光泽.艾草具有行气活血的功效。

3.痛经或胃痛者.<名医别录>载:"艾叶,纯阳之性,理气血,暖子宫".艾草是防痛经,经行不畅,小腹坠痛,带下的良药.此外,还可防胃痛,胃寒,腹痛腹泻等.

4.产后虚寒性腹痛者.产后女士保健,关乎一生体质.艾草被称为纯阳之草,不妨佩戴艾绒肚兜助产之后恢复一臂之力.治疗痛经、消炎、抗菌抗病毒、杀菌、防止皮肤瘙痒、防止尿疹、湿疹、皮肤疥癣等治病防病的功效；而且艾绒层紧贴于皮肤，具有抵抗寒气、令气血畅通、对婴幼儿腹痛、泄泻、预防感冒、促进胃液分泌、消除腹胀、增强消化功能有其显著的药理疗效及保健作用。