原创它被誉为“神仙果”，清肺利咽、化痰止咳，还是调理便秘的好帮手

说到罗汉果，想必喜欢喝茶的朋友应该都会感到非常熟悉，宋朝诗人林用中也曾写下了这样的诗句，即团团硕果自流黄，罗汉芳名托上方。寄语山僧留待客，多些滋味煮成汤，其所描述的主角，也就是罗汉果，生活中，罗汉果还有着神仙果的美誉，这主要是因为它是一种药食两用名贵的中药材。

有关罗汉果的最早入药记载，是体现在萧步丹编撰的《岭南采药录》一书之中。从中医角度而言，罗汉果味甘性凉，主要归体内的肺经和大肠经，甘凉质润，同时药性平和，具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的效果。

罗汉果一般用于缓解肺和大肠津伤等病症，这主要是因为肺与大肠互为表里，若是一方受到了病邪侵袭，那么另一方也同样会受到牵连，而罗汉果就可以同时缓解这两个脏腑的病症，是一味药食两用之清润佳品，而关于这味药材的具体功效，我们大致可以以下这3点进行把握。

1.清肺利咽

秋冬季节，由于天气比较干燥，因此我们的咽喉也很容易受到影响，咳嗽、咳痰等病症也时常发生，而具有清热润肺效果的罗汉果，便是一种很好的水果选择。中医认为，肺热咳嗽在一定程度上是由于肺部受到了外在病邪的影响，肺气失于宣降，最终导致肺气肺气上逆所致，如果长期不予以处理，那么不仅会咳嗽不断，而且若是病邪深入到了脏腑内部，还可能会引发更为严重的病症。

关于这一点，在明朝名医张景岳的《景岳全书》一书中就有所提及：内伤之咳，阴病也，而对于这种病症最好的治疗方式，就是甘平养阴，同时兼清以润之，也就是说，对于咳嗽病症要以清热润肺、利咽止咳为主。此外，现代研究还发现，罗汉果里含有的一些物质可以止咳化痰，在针对肺火燥咳的治疗上，能起到良好的缓解效果。

2.止咳化痰

咳痰现象在生活中其实也并不罕见，而且医学认为，咳和痰可能是单独出现的，但也会同时存在且互相加重，用现代医学来解释，就是呼吸道在受到刺激后会引起一种生理性反应，并且会通过咳嗽的方式，将这种不适给化解掉，进而在一定程度上保护呼吸道。而罗汉果在化痰和止咳方面是相辅相成的，这味药材既可以单独使用，也能和百部、桑白皮等中药同配伍，在治疗咽喉肿痛、失音等疾病上，均可用罗汉果泡茶喝。

3.润肠通便

上文有提到过，肺与大肠是互为表里的，在肺部出现肺热时，不仅会伴有咳嗽，同时，一些热邪也会下行到肠道，造成大肠津液耗损，从而出现便秘，而罗汉果甘润，能够生津润肠通便，治疗肠燥便秘，平日里可以配合蜂蜜来泡茶饮，也可以再搭配紫菀，罗汉果润肠通便，紫菀清肺下气，再加上蜂蜜的滋润，这三者结合，就能对肠燥便秘起到很好的缓解。除此之外，平日里经常熬夜、饮食辛辣燥热以及喝水少的人，也可以利用罗汉果来加以缓解。

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