顽固性失眠：三个小药方让你睡好觉

引言：对于长期失眠，吃各种药都难有效的，可以试试这个三个小药方。特地选择了简便、安全的几个小方，可以抓药泡茶，以代茶饮的方式以方便失眠的患者服用。

一、百合苏叶汤组成：百合30g、苏叶9g主治：顽固性失眠出处：来自徐木兰老中医的《传统中医》一书、徐书老师的《专病特效方》方解：百合花朝开夜合，紫苏叶朝挺暮垂。两者都具有昼夜节律性，感天地之气开合，可以阴阳入阴。百合覆如天之下垂，见过百合花的都知道，百合花下垂，犹如阳入阴之象。《伤寒论》中百合地黄汤就治疗狂躁并伴有失眠。紫苏具有理气宽中的功效，宽中也就是让脾胃舒服，胃不和则卧不安，很多失眠患者同时具有肠胃的慢性疾病。紫苏还能和肝肺之气。

二、双粉双藤方组成：酸枣仁30、延胡索15（此两味打粉）、鸡血藤30、首乌藤15（此两味煎汤），或者四味药同时煎汤亦可主治：长期失眠、虚证失眠出处：徐书老师。本人临床使用也多奇效。备注：不适合长期服用，尤其对肝肾不好的患者。首乌藤具有肝肾毒性。

三、长生叶泡茶组成：长生叶（花生叶）30g，煮水或泡茶主治：长期失眠、老年性失眠出处：未读过这篇文章的请查看链接治疗老年人失眠，一味民间中草药有奇效备注：上海市中医院王翘楚教授一生专门研究花生叶治疗失眠，并出版了一本书《花生枝叶治失眠》，书中有大量的现代药理的实验证实了花生叶对失眠的确切的疗效。并开发了若干个院内制剂。可惜的是王老在2020年以94岁高龄去世。

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