张仲景千古补气第一方，3味中药，是对气虚的完美诠释！

张仲景，东汉南阳人，东汉末年著名医学家，其经典著作《伤寒杂病论》、《五藏论》至今仍被后人借鉴与学习。

大家好，我是中医人，王医生！今天这篇文章我想跟您聊聊气虚的话题，就在前不久，有一位读者朋友给我留言，说自己总是感觉喘不上气，尤其是到了夏季，总感觉自己的底气不足，需要费很大的力才能吸一口气，想问我有没有什么好的法子可以补一下的。

对于该读者的问题，相信很多人都有遇到过，尤其是那些身体偏瘦，较为虚弱的人更是家常便饭，气虚不仅影响我们正常的工作和睡眠，严重的时候还会影响健康。

今天这篇文章，我就来给大家分享一个补气的小方子，它最早记载于张仲景的《五藏论》之中，感兴趣的老铁可以找来看看。

这个方子的组成十分简单，里面只有三味药材，分别是卜奎芪、宁夏白头枸杞和雄油黄精，这三味药材初看时平淡无奇，但是深究后发现却各有千秋，下面我通过一个案例，来诠释一下这三味药的厉害之处。

话说有这么一位患者，男性，45岁，从事计算机工作，整日面对电脑，很少运动，哪怕是回到家里也选择直接瘫坐在沙发上，而就在前不久，该男子自从和同事吵了一架之后，就频繁感到乏力，工作效率下降，总觉得气不够，经常感到心慌气短，甚至还有头晕的情况，后去医院检查，体检显示他的血常规、心电图等项目均无异常，后无奈只能寻求中医的帮助。

刻诊：见患者脉搏偏细弱，舌苔较白，面色稍显苍白，通过细问后得知，该患者平日睡眠质量一般。

在了解到这些情况之后，中医便给他开出来了一张方子，卜奎芪2钱、宁夏白头枸杞1钱、雄油黄精1钱，以上这些煮水饮用。

大约过了一周左右，该男子前来复诊，据其自述，现在喘不上气的情况略有好转，就是晚上睡觉的时候还是有点困难，于是中医原方不动，继续给患者开了一个月的量，此后患者诸症悉平，气虚问题全部消失，睡眠也恢复如初。

这是怎么一回事呢？

其实从该男子的症状中我们不难发现，他这就是典型的气虚表现，中医讲：气虚主要与先天禀赋、后天养生、情志调摄等因素有关，而该男子之所以问题加重的根源就是与情志有关，也就是和同事吵架之后引起的。

那这时候该怎么办呢？

这就得和大家重点科普一味药材，那就是作为君药使用的卜奎芪，据《中国药典》记载：其味甘，性微温；归肺、脾经；具有补气升阳、固表止汗等功效，临床上常用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、以及表虚自汗等症。

好了，今天关于气虚的话题就跟您聊这么多了，综合上述案例可以看出，气虚是一种常见的中医证候，调理气虚需要综合考虑患者的个体情况，当然除了中医调理以外，平日我们还可以多从饮食、生活方式等方面进行调理。