新冠没躲过，甲流又中招？为什么受伤的总是你？最近一段时间看到很多人提问，免疫力低下，总是生病怎么办？在中医看来，补气才是提高免疫力最好的方法，今天崔医生教你用一味黄芪巧搭配，上补肺气、中补脾气、下补肾气。

为什么说补气才是提高免疫力最好的方法呢？

气对于人来说，既是构成人体的基本物质，同时呢，又为脏腑的各项生理功能提供动力。那我们平时说的免疫力，在中医对应的其实就是气的防御作用，气就像是人体表面的卫兵一样，防御外邪入侵，同时能把体内的邪气赶出去，所以补气才是提高免疫力最好的办法。

而黄芪这个药呢，有补气第一药之称，能补肺气、补中气，有补气升阳、养血生津和固表止汗的作用，古书中记载它能：助气壮筋骨，长肉补血，那黄芪是如何通过搭配来补足一身之气的呢？

首先是补肺气

肺气虚的人呢，总是全身乏力、稍微干点活就气喘吁吁、容易出汗，怕风、怕冷，还特别的爱感冒。肺主气，司呼吸，肺一方面参与了气的生成过程，一方面也是气交换的场所。像这种人呢，就可以用黄芪来搭配一个党参，党参也是一味补气药，能入肺经，和黄芪相配，增强补益肺气的作用。

再来看看脾气该怎么补？

脾主运化水谷，和胃一起被称为气血生成之源，如果脾气虚了，就会导致气血生化乏源，气虚不能抵御外邪入侵，就会呈现免疫力低下的情况。一般脾气虚的人，总是食欲不振，感觉肚子胀，吃完饭以后胀的更加明显，大便长期不成形，人看起来比较瘦，或者是有浮肿。这时候可以参考黄芪搭配一个白术，白术入脾胃经，能健脾益气，和黄芪相配，补足后天之本。

最后我们再来看补肾气

肾在人体被称为先天之本，气从肾精化生而来，所以肾也被气之根，那肾气虚的人呢，往往脸色比较白，总是感觉腰膝酸软，全身无力，同时还伴有遗精、早泄，尿频、尿不尽等症状，可以参考黄芪搭配个覆盆子，覆盆子能够补益肾气，又能固精缩尿，配上黄芪，补足肾气。

那肯定有人要问崔医生用量是多少了？这个用量啊，要根据每个人的情况来辨证加减，如果你不确定自己的情况，可以让专业医生帮你辨证指导。