一秒入睡的中药方子，人人都能用得起，让你一觉到天亮！

白露过后，不少患者反馈自己失眠症状加重了，用劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等药物看不到效果了，哪怕药物剂量增加了，也无法安然入睡，整晚辗转反侧睡不着，经常半夜容易醒，醒后难以再入睡。

为能够帮助大家摆脱疾病困扰，我给大家推荐一个让你快速入睡的中药方子，不仅可以有效解决睡不着、容易醒的问题，而且价格还平价，人人都能用得起，让你一觉到天亮！

宁心安神汤

组方：酸枣仁、柏子仁、石菖蒲、炙远志、茯神、夜交藤、知母、川芎、合欢花、煅龙齿、生甘草

用法：水煎服，1日1剂，早晚2次服。

功效：滋阴养血，宁心安神。

主治：阴虚血少，虚热内扰之失眠。症见夜卧不宁，手足心热，潮热盗汗，舌质红，苔薄，脉细数。

药物加减：

晚上容易醒、做梦多——加生龙骨、生牡蛎；心情烦躁不安——加栀子、淡豆豉；胃部不适，恶心、呕吐——加法半夏、北秫米。

案例分享

张女士，45 岁，由于处于比较尴尬的处境：上有老、下有小、工作还不稳定，时常觉得自己工作干不长久，尤其是近两年大环境影响，入睡更加困难，早期还能使用镇静安神药物助眠，最近发现自己对药物好像不敏感了，躺在床上辗转难以入睡，每次睡着后，家里有点小动静就会醒来，睡眠很浅，醒后无法再次入睡，整个人状态很差，严重影响自己的工作与生活。

后经过熟人介绍，找到我，经辨证，患者属于典型的心脾两虚之症。

给予宁心安神汤加减进行调理。

服用后效果如何？

患者服用一月后，主诉自己入睡时间明显缩短，且深度睡眠时间变久；

二次复诊后，患者与我助理联系，说夜间醒来次数也明显减少，且明显感觉身上轻松了许多，不再乏力、没有精神。

后复诊几次，巩固进行治疗，患者已经能够减少药物服用次数，且维持效果达到不错的效果，目前患者已经彻底摆脱失眠。

为什么能达到这样的效果？

一是患者能够根据我的要求按时、按量服用药物，让疾病在有效的时间得到控制；

二是对患者的病情辨证施治，疗效自然能够取得1+1＞2；

三是个性化的诊疗，患者的用药方案能够根据病情进行逐步调整，真正做到根据病症对症下手。

再看此方：

酸枣仁——养血补肝，宁心安神；柏子仁——养心安神；石菖蒲、炙远志——入心开窍，交通心肾，除痰定惊；茯神、夜交藤——健脾养血，安神定志；知母——滋阴清热；川芎——调畅气机，疏达肝气；合欢花——疏肝解郁、安定神志；煅龙齿——平肝调肾，镇静、安神除烦；甘草——和中缓急，调和主药。诸药相伍，宁心安神以助眠。

温馨提示

失眠虽然令人痛苦，但中医中药在改善睡眠方面有着独特的优势。如果你正在遭受失眠的折磨，不妨与我详细沟通，根据自身情况进行辩证施治，对症下药，便于早日恢复正常睡眠时间，安睡一整晚。

我是四代中医家族传承人——李彩霞。太爷曾任宫廷御医，为现存晚清宫廷珍方手写稿的传承人；得其叔父--李玉奇(首届国医大师)教导精传，致力于用宫廷珍方治疗各种疾病。尤其擅长失眠、抑郁、焦虑、帕金森、老年痴呆、大小脑萎缩、脑梗、脑血栓、脑出血后遗症、中风、肢体麻木等各种疾病和疑难杂症。

从业至今50余年间，先后担任长春中医药大学附属医院中医科主任、卫健委直属中国民族卫生协会融科医院特聘专家、北京中医药大学国医堂特需专家。利用自己多年的临床经验，帮助数十万名患者恢复正常生活与工作。

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