世界抗癌症日：癌症最爱这三样，尽量少接触！
2月4日 世界抗癌症日，旨在推动癌症研究、预防癌症、改进患者服务、提高意识并推动全球在癌症照护方面的进展。通过在全世界提高意识、改进教育及促进个人、社会和政府的行动，世界癌症日的支持者正透过共同努力，构建人人都能享受所需的癌症预防、治疗和护理的世界。每年，世界各地会举办数百场活动，各社群、组织和个人齐聚校园、企业、医院、市场、公园、社区大厅和街头，参与线下或线上活动。
癌症一种疾病，即体内一组正常细胞发生变化，导致细胞发生不可控的畸形生长而形成肿块（称为肿瘤）；除白血病（血癌）外，所有癌症都是如此。
癌症是世界第二大死因。据国际癌症研究机构估计，全世界五分之一的男性和六分之一的女性会在其一生中患有癌症，且有八分之一的男性和十一分之一的女性会死于癌症。这相当于 2020 年会有 1,930 万新发癌症病例以及 1,000 万癌症死亡病例。到 2040 年，世界癌症新发病例将上升至3,000 万例。
全球的癌症死亡案例中，有超过 40% （440 万）是由可改变且可预防的风险因素（如酒精摄入、吸烟和高身体质量指数）引发的。癌症检测和治疗开始得越早，癌症的生存率就越高，据估计，通过采取适用不同资源的预防措施，如接种疫苗、早期检测和及时的治疗，每年可以挽救 370 万人的生命，特别是乳癌、子宫颈癌、肠癌和前列腺癌等常见的癌症，这些癌症几乎占全世界癌症病例的三分之一，並占全世界癌症死亡病例三分之一以上。
2022-2024 年的主题为
整合卫生资源，医疗人人共享
癌症与烟草
•所有形式的烟草都是有害的，不存在安全接触烟草的方式。
•烟草致使半数的吸烟者死亡，每年造成约 800 万人死亡。这意味着每五秒就有一个人的死与吸烟有关。其中，超过 700 万的人死于直接吸食烟草，还有约 120 万接触二手烟的非吸烟者。
•根据估算，世界上约有半数儿童会日常在公共场所吸入被香烟污染的空气，每年约有65,000 名儿童死于二手烟引起的疾病。
•大约 25% 的癌症死亡由烟草导致。它是引起肺癌的主要原因，且会引起膀胱癌、血癌、骨髓癌、子宫颈癌、结肠癌、食道癌、肾癌、喉头癌、肝癌、口腔癌、胰腺癌、直肠癌、胃癌和咽喉癌。
癌症与酒精
•酒精滥用导致的疾病分别占全球男性和女性疾病负担的 7.1% 和 2.2%。
•酒精是 15 岁至 49 岁族群过早死亡和残疾的主要风险因素，饮酒造成的死亡人数占该年龄组总死亡人数的 10%。
•2020 年新发癌症病例中的 4.1% 可归因于饮酒。(《柳叶刀》)
•饮酒与七种癌症有关：男性中最常见的是食道癌(28.7%)，其次是肝癌(24.8%)、结肠癌、口腔癌、直肠癌和咽喉癌。女性中最常见的是乳癌(57%)、食道癌(15.4%)、结肠癌、肝癌和口腔癌。(国际癌症研究机构)
•全球人均饮酒量从 2005 年的 5.5 升上升到 2016 年的 6.4 升。欧洲地区人均饮酒量从12.3 升下降到 9.8 升，而东南亚地区则有所上升。
•在世卫组织欧洲区，10% 以上的酒精致癌病例是由于每天只喝 1 瓶啤酒（500 毫升）或2 小杯葡萄酒（每杯 100毫升）引起的。对于乳癌来说，这个比例更高：这个地理区域内有四分之一的乳癌病例都可以归因于这样的饮酒量。
•乳癌现在是全世界最常见的癌症，在 2020 年估计的 200 多万新乳癌病例中，约有 10 万例可归因于饮酒。
•即使与酒精相关的死亡风险和患上某种具体癌症的风险确实随着饮酒量的上升而上升，也不存在某种安全的饮酒量。（《柳叶刀》）
癌症与肥胖
•约有 20 亿成年人有高身体质量指数 (BMI) ，其中 8 亿人患有肥胖症 (BMI ≥ 30)。
•到 2030 年，全球 10 亿人中，五分之一的女性和七分之一的男性会有肥胖问题。
•中低收入国家/地区 (LMICs) 受影响程度最大，肥胖人数自 2010 年增长了两倍多，低收入国家/地区肥胖人数甚至增长了三倍。
•肥胖与 12 种癌症有关联，分别是：口腔、咽和喉癌；食道癌；胃癌；胰腺癌；胆囊癌；肝癌；结肠和直肠癌；绝经后乳癌；卵巢癌；子宫内膜或子宫癌；前列腺癌和肾癌。
•肥胖最容易在女性中引起的五种癌症分别为乳癌、子宫癌、胆囊癌、肾癌和结肠癌。
•肥胖最容易在男性中引起的五种癌症分别为结肠癌、肾癌、直肠癌、胰腺癌和食道癌。
•肥胖患者经常遭受污名化和歧视，在医疗环境中也是如此（世界肥胖联盟）。
•肥胖是由多种因素导致的，这些因素无法由个人控制。除遗传因素外，有毒食物环境和落后的营养教育也会导致肥胖 (Healthline)。
•不健康的饮食选择通常更加廉价（根据一份对 10 个国家的 27 项研究的回顾，约比健康食品每日少花 1.50 美元）、更加方便（更快烹煮或购买）且更加容易满足对盐或糖的需求 (Plutus Foundation)。
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