如何预防胰腺癌，出现这些症状时要引起注意！
健康科普
胰腺癌起病较隐匿，发展迅速，恶性程度极高，早期症状不明显，不过患者还是可以从生活中的一些异常症状找到蛛丝马迹。
胰腺位于胃的后面。胰腺产生有助于消化的胰液，分泌胰岛素等激素来调节血糖，在胰腺上发生的癌症叫作胰腺癌。胰腺癌的发病机制尚未明确，但已知和吸烟、肥胖、饮食习惯等多种因素有关。除此之外，糖尿病、慢性胰腺炎的遗传因素也可能是胰腺癌的病因。
胰腺癌的症状
胰腺癌早期症状不明显，不容易被发现。生活中如果出现以下这些现象，建议及时去做检查，以便尽早诊断。
01
腹痛
腹痛是胰腺癌常见的首发症状，大多数患者仅表现为上腹部不适或者是胀痛、隐痛、钝痛。随着病情发展，可逐步发展成持续性的进行性加重的中上腹疼痛或者是持续腰背剧痛。这些疼痛在夜间尤为明显，仰卧的时候腹痛会有所加重，而蹲位、弯腰、仰卧位、卷曲侧卧等姿势则可能会稍微减轻疼痛。到中晚期的时候，肿瘤会侵及腹腔中的神经丛，然后出现持续性的剧烈腹痛。
02
黄疸
胰腺癌会使得身体出现黄疸症状，导致尿液、皮肤、巩膜发黄，有的时候还伴有皮肤瘙痒，瘙痒呈进行性加重。这些症状是胆总管下端被挤压后的表现。另外，若是该病没有得到控制，持续发展，那么黄疸症状就会加重。到晚期的时候，甚至会出现肝转移的情况。
03
消化道症状
患胰腺癌的人会出现腹胀、便秘、腹泻、食欲不振、消化不良等症状。有的患者甚至会出现恶心、呕吐，若是肿瘤压迫十二指肠，那么还会有消化道梗阻或者是出血出现。
04
消瘦、乏力
在胰腺癌发病的初期，患者会出现明显的消瘦、体重下降的症状。到晚期的时候还会出现恶病质，患者极度消瘦，身形如同骷髅一样。另外，患者还会有贫血、无力症状，严重时生活都难以自理。
05
胆道疾病
胰腺癌会导致胆道梗阻，并且出现合并感染，然后使得胆道出现结石类的疾病症状，如右上腹疼痛、寒颤、高热等。
如何预防胰腺癌
胰腺癌可以通过戒烟、控制体重、改变饮食习惯等健康的生活习惯来预防。吸烟是引发胰腺癌最重要的原因之一。
肥胖人群发生胰腺癌的可能性较高，所以应通过饮食调节、合理运动保持适当的体重。患有糖尿病的人群患胰腺癌的风险很高，所以要维持健康的生活方式，严格遵守糖尿病治疗和饮食疗法。有慢性胰腺炎也可能导致胰腺癌，需要定期检查和治疗。
喝酒过量会诱发糖尿病和慢性胰腺炎，要戒酒。接触化学物质的从业者必须佩戴防护装备。有家族病史的要定期去医院检查。
文章参考引用:
【1】方美花,华旭.不要忽视对胰腺癌的早期预防[J].人人健康,2023,No.590(06):50.
【2】常晓.胰腺癌到来前可能会有这些症状[J].人人健康,2021,No.557(24):44.
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