当前位置:首页 > 皮肤科 > 适合女性饮用的养生茶配方有哪些?茶叶加药材,对症更养生!

适合女性饮用的养生茶配方有哪些?茶叶加药材,对症更养生!

admin2年前 (2025-01-21)皮肤科176

纤体养颜——山楂益母草茶

功效:开胃消食,降血脂、血压,强心,活血祛淤,调经,消水,,增强机体免疫力,防衰老,抗癌,清热化痰。山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

饮法:每日一次。

原料:山楂30克,益母草 10克,绿茶5克,白糖适量。

做法:1.将山楂、益母草和茶叶准备好。

2.将材料放入壶中,然后倒热水于壶中,加盖闷泡3分钟左右。

3.3分钟后,将壶中茶汤倒入杯中,待杯中茶汤稍稍冷却,即可饮用。

山楂:性微温,味酸、甘,归脾、胃、肝经。消食健胃,行气散瘀。对胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高脂血症有辅助治疗效果。

禁忌:脾胃虚弱者、血糖过低者以及儿童勿食山楂。

润肤美颜——蜂蜜芦荟茶

功效:滋润肌肤,增强皮肤弹性,缓解皮肤老化。

饮法:每日一次。

原料:新鲜芦荟 200~250克,绿茶 5克,蜂蜜适量。

做法:1.将芦荟洗净,去除叶皮,将叶肉切成小丁。

2.将切成小丁的芦荟叶肉放入锅中,加入200 毫升左右冷水煮沸。

3.煮沸后将其稍冷却,加入到冲泡好的绿茶中,再调入适量蜂蜜即可饮用。

减肥通便——冬瓜皮荷叶茶

功效:减肥去脂,助消化,通便。

饮法:一天可多次饮用。

原料:干冬瓜皮12克,荷叶6克,绿茶2克。

做法:1.将所有原料放入杯中,加入沸水,冲泡1分钟。

2.倒掉第一泡的茶水,再次加入沸水、闷泡15~20 分钟即可饮用。

荷叶:性平,味苦,归肝、脾、胃经。功效:清暑化湿,升发清阳,凉血止血。禁忌:孕妇忌用。

减肥——三红茶

功效:预防腹部肥胖,改善脾胃功能。

饮法:每日一或两杯。

原料:新鲜山楂 1000克,新鲜胡萝卜 1000克,红糖 150克。

做法:1.将山楂洗净,放入锅中加水煮沸,等到山楂皮破了之后起锅。

2.将煮过的山楂去核,放入榨汁机中,加入少量清水,打成山楂泥。

3.将胡萝卜洗净,切成小丁,放入锅中加水煮沸。

4.将煮过的胡萝卜放入榨汁机中,加入少量清水,打成胡萝卜泥。

5.将山楂泥和胡萝卜泥混合在一起,加入150克红糖和少量清水,放入锅中。

6.先用大火煮开,再用小火将锅内原料熬成酱。

7.将熬好的酱放入冰箱中冷藏,需要饮用时,取1~2勺,用温水泡开即可。

新鲜山楂:山楂含有酒石酸、柠檬酸、皂甙、果糖,维生素C、维生素 B,烟酸、钙、铁、硒、黄酮类等营养成分。功效:山楂有健脾开胃、消食化滞、活血化痰等功效。

新鲜胡萝卜:胡萝卜中含有蛋白质、糖类、各类维生素、膳食纤维、钾、钙、钠等。功效:增强抵抗力、降低血糖、补肝明目、促进代谢、防止便秘等。

活血调经——姜枣红糖茶

功效:消炎镇痛,和血通经。

饮法:每日一次,可冲泡多遍。

原料:生姜 30克,红枣 30克,红糖适量。

做法:1.将生姜洗净切片,红枣洗净去核。

2.将生姜和红枣放入杯中,加入适量红糖,用沸水闷泡5分钟左右即可饮用。

,

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文素材来源于网络,如有侵权请联系删除。

本文链接:http://reganmao.com/?id=41888

“适合女性饮用的养生茶配方有哪些?茶叶加药材,对症更养生!” 的相关文章

开封市城镇职工基本医疗保险门诊慢性病包括哪些病种?

开封市城镇职工基本医疗保险门诊慢性病包括哪些病种?

市民赵女士问:开封市城镇职工基本医疗保险门诊慢性病包括哪些病种? 市医保中心相关负责人答:门诊慢性病是指因患门诊重症慢性病需长期治疗和药物支持,其符合规定的门诊医疗费用由统筹基金支付...

小病种大赛道:“百糖大战”后还有独角兽胜出吗?

小病种大赛道:“百糖大战”后还有独角兽胜出吗?

作者:梁云风 / 微信公众号:qspyq2015 这是秦朔朋友圈的第1640篇原创首发文章 今天,如果你在手机应用商店中搜索糖尿病,下载量过万的应用不过1...

脱发、掉发?市妇幼皮肤美容科专家有话说

脱发、掉发?市妇幼皮肤美容科专家有话说

株洲新闻网3月28日讯(通讯员 张秀娟 周艳姿)据《中国人头皮健康白皮书》数据显示,我国脱发人数已超2.5亿,平均每6人中就有1人脱发。其中30岁前脱发的比例达84%,较上一代人的脱发年龄提...

警惕!永久不脱发、麻醉无风险、终生免费维护植发机构这些专业忽悠名词请消费者小心

警惕!永久不脱发、麻醉无风险、终生免费维护植发机构这些专业忽悠名词请消费者小心

植发机构井喷 记者暗访调查 现如今,九零后的年轻人也加入了脱发大军。根据卫健委发布的脱发人群调查显示,我国的脱发人群已经超过2.5亿。而这其中,20岁到40...

2亿人掉头发的原因揪出来了!4种脱发对照自查,看看你是哪一种

2亿人掉头发的原因揪出来了!4种脱发对照自查,看看你是哪一种

相信不会有其他地方的毛发能像头发这样获得关注,年轻时喜欢烫发、染发,不断折腾头发换发型,可是到了三十岁往后,头发渐渐稀疏,再也不敢随便烫染,连洗头都温柔对待,当然,还是有一部分人热衷烫染头发...

经常洗头发容易导致脱发?到底该早上洗头还是晚上洗头?一文说清

经常洗头发容易导致脱发?到底该早上洗头还是晚上洗头?一文说清

洗头真心是一件太普通不过的事情,为了干净,为了美观,为了健康,我们都要定期洗头,然而大家最关心的问题是多长时间洗一次头;聊聊清洗头发,探寻健康细节,希望大家都能培养出一套符合自身的健康作息。...