中医：冬天是补肾养精好时机，1个中成药，补肾养肝填精，让你精血十足

俗话说，冬不藏精，春易病，这冬天是藏精补精的大好时机，尤其是那些平时不注意节制，收敛肾精的人，就需要趁这个时机好好的补一补！

但单纯的补肾精也不行，因为我们中医认为，精血同源，肝肾同源，肾精不足的人通常会伴随着肝血不足的情况，简单点来说就是肝肾都虚，而肝主筋肾主骨，肝又开窍于目，肾精又主生殖发育，所以很多人平时容易出现些头晕眼花，时不时耳鸣，以及腰酸腿软，手脚容易麻木，抽筋等的情况，最重要的是人总觉得没精神，没活力，健忘不记事，头上陆陆续续出现白发，牙齿也松动，整个呈现出一副早衰的情况。

所以这种情况下，最好是肝肾同补，可以参考中成药首乌丸，它就是专门补肝肾，养精血，强筋骨的；但是，血属阴，有一部分人精血亏虚后还容易伤阴，导致最终发展为肝肾阴虚，精血不足的情况，这个时候除了刚才提到的症状，像是腰酸腿软，头晕耳鸣健忘外，还容易伴随着眼睛干涩，视物昏花，迎风流泪，口干口渴，胸胁隐隐作痛，身上一阵阵燥热，颧骨发红，以及心情烦躁，手脚心发热，甚至是睡觉出虚汗的情况，而且舌头伸出来，就像下面这个粉丝的一样，舌红少苔，舌体前段呈现三角形。

这时候就不建议参考首乌丸了，最好是参考些可以补肝肾，同时滋阴的中成药，比如这个杞菊地黄丸，归芍地黄丸之类的。

总之具体如何用药需要根据自身情况对症调理，如果你拿不准的话，最好线下到附近专业医疗机构，找专业医生帮你调理