中医提醒：女人手脚冰凉，这3种中药，每天喝一杯，温补气血、暖身散寒
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女人常常会因贫血，低血糖、低血压、虚寒体质等引起手脚冰凉的症状。以及减肥过度，节食、过度疲劳也会有手脚冰凉的现象，那么有没可食补的较为温和的调理方法呢？
1、火灸娘酒
娘酒采用糯米和天然山泉水为主要原料，通过蒸煮、发酵、炙酒等工艺酿制而成，其味芬香甜美，酒精度较低，口感清醇，富含人体必须的17种氨基酸，其中有8种是人体自身不能合成，需要从食物中摄取的氨基酸、14种人体有益的微量元素。
娘酒因其营养价值高，对快速恢复元气、补血养颜、舒筋活络、活血散淤有非常独特的功效，被客家人称为"液体蛋糕"，是招待宾客、喜庆、年节等宴席上不可少的饮料酒！
娘酒饮用方法：1、直饮：打开瓶盖，可以直接饮用。2.温饮：将温酒壶放到开水中隔水温热，或直接加入温开水饮用。3、冷饮：可冰镇，味道爽口，消暑解渴。4.汤品：可作为汤水滋补身体，娘酒炒鸡、娘酒煮鸡蛋、酿酒炖鲤鱼、羊肉汤等。
2、黄芪参片茶
女人手脚冰凉，往往表现出气虚血淤的症状，最常见的身体表现形式是容易头晕、手足末端冷痹，即手脚冰凉、血液黏稠度高等。往往是由于气虚无力，不能推动血液运行所致。可用高丽参片5克，黄芪10克，
将以上材料一起放入保温杯，加90°沸水适量冲泡，盖上杯盖焗5分钟后即可饮用。可反复多次续水焗泡，有补气暖身、暖四肢的功效。尤其适用女人、老人有以上症状者饮用。
3、陈皮生姜大枣茶
这个茶方，内有生姜可以暖身散寒，还具有温补气血的作用，女人面色苍白、无力、四肢冰凉尤为适宜。陈皮3克切丝，生姜3片，大枣10克去核切丝。将药材一起放入杯中，加沸水适量，盖上盖，5分钟即可饮用。有理气益胃、袪寒暖身的作用。血液循环好了，面部皮肤微循环也会旺盛，会有抗皱等功效。
女人手脚冰凉，不是病，建议平时可选择以上这些饮品，长此以往，身体才会调理的更好。
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