想要寿命长，就要补阴阳，两味中药泡水喝，阴阳同补身体强！

大家好，我是中医胡林强。

中医讲想要寿命长，就要补阴阳今天胡医生就送你两味中药，泡水喝，阴阳同补身体强！

首先很多人应该都听说过阴阳，但却不知道是什么？下面胡医生就给大家讲讲！这阴就是指寒冷，宁静，抑制，虚弱，代表着有形的物质，如津液，血液等。阳代表着温热，兴奋，强壮，兴奋，代表着非实质的东西，像我们常说的气有温煦，推动，濡养的作用。

也就是说，阴阳应该是相互制约，相互平衡的，若是阴虚了，我们会表现出许多热症，像喜欢冷饮，怕热，经常上火，手脚心发热，心烦气躁难以入眠，脸色潮红，口干舌燥，舌红少津，大便干燥难解，小便赤黄，脾气暴躁，一睡觉就出汗。若是阳虚了，最主要的表现就是怕冷，手脚冰凉，大便不成型，小便清长，不爱动，不喜欢说话，对什么都不感兴趣，整天有气无力的。

那现在很多人都是小毛病一大堆，每次让医生辩证，都是虚实结合，寒热结合，病情错综复杂，其实这些问题的根本原因只有一个，就是阴阳两虚了，就像是房子的基地不牢固，随时可能出问题，甚至导致房子坍塌。那对于这些情况胡医生就送你两味中药，经常泡水喝，一个补肾阳，一个补肾阴，让你阴阳同补身体强。

第一个就是肉苁蓉，它入肾经和大肠经，可以温肾补阳，益精血，润肠通便，因为补阳为长久之计，所以不能用太过峻猛的药，那味药为平补之药，温而不热，补而不峻，暖而不干燥，尤其适合阳虚体质的人用来长期调养。

第二个就是女贞子，来补阴，它有滋补肝肾，明目乌发，活血散瘀，强健筋骨，固涩精血的作用，可以很好的改善阴虚导致的眩晕耳鸣，腰膝酸软，腰膝酸软，遗精盗汗，须发早白。

好了，今天的分享就到这里了，涉及用药，一定要在医生的辨证指导下应用，我们下期再见！